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![情緒管理]()
residence.educities.edu.tw如何管理自己的情緒 到底怎麼樣察覺情緒、控制情緒呢？以下提供幾個情緒管理的方法給各位參考。 第一、體察自己的情緒。也就是，時時提醒自己注意：「我現在的情緒是什麼？」例如：當你因為朋友約會遲到而對他冷言冷語，問問自己 ...瀏覽：1362 -
![負面的情緒如何表達？]()
www.ccpdetect.org.tw... 情緒水庫之中，如果情緒水位累積到所謂的警戒線，個體就會開始出現脾氣暴躁，無法適當控制情緒 的情形，而導致容易發脾氣。如果再一直惡化下去，情緒水庫崩潰的結果就是：出現心理方面的毛病。因此，維持心理健康的重要觀念，就是不要讓 ...瀏覽：1150
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十四世達賴喇嘛尊者 英格蘭，諾丁漢，2008年5月24日 亞歷山大•伯金博士記錄並略作 ... “好”與“壞”、“正面”與“負面”的定義 我們如何處理負面情緒呢？這 ......
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二、上期提及情緒本身沒有好壞之分,好壞只在於我們如何處理,有時一些負面情緒反能變成工作的正能量。 情緒管理是每一個職場中人都需要學習的課題,而情緒更 ......
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