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![馬拉松如何防止抽筋？ (第1頁) - 訓練與慢跑 - Mobile01]()
www.mobile01.com會抽筋最主要的原因還是練不夠，速耐力不佳， 長距離LSD多跑對跑馬後半程有會很大的幫助， 至於鹽片我個人是沒吃過，也可以吃香蕉。瀏覽：828 -
![飲食補充鉀可預防抽筋| 骨科．復建| 健康百科| 元氣網 - 聯合新聞網]()
www.google.com.tw台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】 體內長期缺鉀，會影響神經傳導不正常，尤其 大量運動後因水份流失過多，鉀離子流失就容易發生抽筋。長時間下來，也容易發生 ...瀏覽：981
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日期：2025-05-23
抽筋依部位不同，應對的方法卻是大同小異，如果置之不理，抽筋可以持續1～15 ...
以下筆者例舉幾項幾年前在網路上看到的預防文章，到現在對我來說都還很實用呢。...
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日期：2025-05-30
要 如何防止手或腳 抽筋？？要 如何防止手或腳 抽筋？？ ... 防止抽筋主要功用： 維持骨骼及牙齒健康，避免及滅 ......
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日期：2025-05-28
許多女性都體驗過 抽筋的滋味，游泳時小腿和腳趾 抽筋，大笑時面部和腹部 抽筋，寫字、數錢時間過長時手指 抽筋 ......
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日期：2025-05-24
如何防止抽筋 發問者： 匿名 發問時間： 2012-03-20 18:50:49 解決時間： 2012-03-29 14:09:46 解答贈點： 36 ( ......
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日期：2025-05-23
當前位置: 首頁 » 懷孕媽媽 » 孕期知識 » 如何防止孕期 抽筋 如何防止孕期 抽筋 相信許多孕媽咪都有過孕期 抽筋 ......
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日期：2025-05-28
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