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![健康大作戰～尿失禁]()
www.happy543.com.tw尿失禁的原因 任何的年紀，都有可能有這種問題出現，當有任何原因干擾到了括約肌之功能，就會伴隨出現尿失禁的情形，可能原因有生理及心理兩方面 ...瀏覽：421
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日期：2025-12-18
使得肌肉、韌帶鬆弛而無法發揮應有的支撐作用。在所有尿失禁的治療 中，亦考慮最少侵入性和最不具危險性的方法，而凱格爾運動可為治療尿失禁婦女的優先選擇。 凱格爾運動是Arnold Kegel於西元一九四八年提出，主要訓練 ......
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日期：2025-12-16
四、凱格爾運動 改善尿失禁 自己來 其實偶發性的漏尿，可透過凱格爾運動來強化骨盆底肌肉。凱格爾運動是Arnold Kegel於西元1948年提出，對改善尿失禁有不錯的療效，根據統計，約有25％的治癒率和67～86％的改善率，施行方法如下 ......
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日期：2025-12-13
凱格爾運動_尿失禁_婦女尿失禁_尿失禁症狀_漏尿_泌尿科_膀胱炎_鄒頡龍醫師 婦女如何預防膀胱炎_中國醫藥學院_台中 ... 週五, 23 十一月 2012 10:38 | Author: 鄒頡龍醫師 |...
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日期：2025-12-17
凱格爾運動是治療婦女尿失禁 最經濟實惠的方法。首先，妳可以在小便時突然『煞車』停住尿流，此時妳會感覺到會陰處有一群肌肉和肛門口的收縮，當妳可以清楚地感受到這些肌肉群的收縮後，接下來就是有效率的每日自我訓練，每日運動至少三回合 ......
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日期：2025-12-14
根據研究報告指出生育年齡婦女尿失禁發生率約20％，停經後5年尿失禁的發生率約比停經前增加10％以上。 ... 自行紀錄解尿日記以協助醫師診斷。輕微的尿失禁是可以經由自我訓練骨盆底肌肉（提肛）運動 ......
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日期：2025-12-13
產後尿失禁 骨盆運動 可以改善 文：台北醫學大學萬芳醫院婦產部主治醫師 謝卿宏 產後尿失禁是可以醫好的疾病，正確的骨盆運動，不但可以事後改善，還可以事先預防 ......
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日期：2025-12-17
孫茂榮醫師表示，凱格爾運動為尿失禁首選的治療，對輕度或中度的尿失禁患者，藉由專業護理師提供正確、持續性的訓練，可達相當滿意的結果。許多臨床研究報告指出，正確而有效的骨盆底肌肉運動訓練，其治療成效高達80% ......
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