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![老是抽筋 缺了什麼？ - 生活科技 - PChome 新聞]()
news.pchome.com.tw第 1 頁，共 2 頁, ... 抽筋看似不是什麼大毛病，但是如果常常發生也很困擾，是不是身體缺少了什麼營養素？還是長期缺乏運動呢？瀏覽：612
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日期：2024-04-23
易抽筋的肌肉部位。 孕婦要經常改變身體姿勢，每隔1小時左右活動1次，臨睡前可用溫水洗腳和小腿，還可根據身體的特殊需要，補充包括鈣在內的營養成分。 大量飲水。如果平時活動量大（包括散步、整理花園、做家務），需要補充液體以避免脫水 ......
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日期：2024-04-29
夜半腳常抽筋 ，補鈣卻未改善，可能是鎂不足，造成鈣、鎂電解質比例失衡，醫師建議吃堅果、全穀及豆製品等高鎂食物 ... 但是據我所知 痛風的人似乎不能吃上述食物 那該怎麼辦? 社群回應載入中 好友分享 聯合新聞網粉絲團 小編推薦 ......
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日期：2024-04-26
2011年7月1日 ... 鈣鎂不均衡半夜腳常抽筋 ... 不少人以為吃鈣能改善腳抽筋，還能預防骨質疏鬆，刻意
多吃乳製品、小魚乾，以及綠色蔬菜等高鈣 .... 但是據我所知痛風的人似乎不能吃
上述食物那該怎麼辦?...
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日期：2024-04-28
2014年5月18日 ... 腳抽筋該怎麼辦？ ... 但不少人急救的方法並不正確，我們指出一般人容易犯的錯誤，
並特別示範正確急救 ......
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日期：2024-04-29
有此一說： 請問這樣的說法可以採信嗎？ 肝臟有問題時，尤其得了肝炎，以下的四個現象不可以有任何一個現象經常性的發作： 一、右上腹悶痛 二、右後腰酸痛 三、...
瀏覽：565
日期：2024-04-27
造成腳抽筋的原因抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。
而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。...
瀏覽：1147
日期：2024-04-25
2006年4月25日 ... 腿常抽筋，小心肝臟已經受傷！ ... 個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
手腳也是越來越沒有力。...
瀏覽：863
日期：2024-04-23
2014年2月24日 ... 肌肉緊繃所造成的腳部抽筋，通常跟民眾穿著不合腳的鞋子有關，尤其是常 ... 抽筋
現象時先不要慌，只要採取簡易緩解法即可改善症狀，同時民眾也 ......
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