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www.ytower.com.tw紫米 紫米的營養價值極，富高含有多種必須安機酸，具有補血暖身的功效。紫米的價值雖高，但因強韌的黏性，比較不容易消化，不要食用過多以免消化不良，建議每週吃一碗即可。烹調紫米建議，以快鍋慢火熬煮，以節省烹調時間，熬煮出來的口感 ...瀏覽：639
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日期：2025-05-21
溫暖的春、夏，早上一杯清爽香甜的蔬果精力湯，讓人舒暢又充滿活力。 但一旦天氣變涼了，想到還要喝冰冰涼涼的精力湯就覺得傷腦筋嗎？ 其實，天氣冷的時候，一樣也可以喝蔬果精力湯，推薦幾個小方法讓蔬果精力湯喝...
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日期：2025-05-24
2012年6月8日 ... 剪好分成小塊的白木耳疊於深鍋中，我用的是5公升的快鍋加入水，水要略微淹過
白木耳，蓋上鍋蓋，開火，聽到77聲後小火煮約40分鐘用快鍋煮又快 ......
![[試用]Fissler壓力鍋‧招牌銀耳蓮子湯@ Tina's美好生活:: 痞客邦PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_44.jpeg)
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日期：2025-05-18
為什麼我在標題上說是"招牌"銀耳蓮子湯呢？ 因為這次用Fissler壓力鍋煮出來的
銀耳蓮子湯真的非常成功，保證不輸(甚至大勝)外面賣的！ 因為銀耳潤肺養顏，蓮子
......
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日期：2025-05-23
母親節前夕終於入手了肖想很久的KR壓力鍋吼買了後才覺得我兩年前就應該擁有它
了用來做果汁，燉湯真的又快又方便在購買鍋子的那天A8櫃姐剛好煮了一鍋白木耳 ......
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日期：2025-05-20
2012年9月29日 ... 這位朋友…我媽媽都有在煮…她的作法都是前一天先泡水…把它泡軟再來用快鍋煮
個十幾分鐘，再原鍋下去煮的…希望這樣的回答可以幫到你…...
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日期：2025-05-18
秋涼，溫差一大就感冒兼咳嗽，加上健身習慣的朋友強力推薦白木耳是最佳補充關節
部位膠質的來源，很大方的寄來一斤的雪耳給我，教我煮法，叫我早上起來就吃一碗
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日期：2025-05-19
2012年10月29日 ... wili新 說 不過說麻煩，也還好，我一次用三朵白木耳，煮出一鍋，朋友說只 ... 夏夏
Summer 我也都是先用電鍋煮，有想過用快鍋試試看，可是想很久每 ......
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日期：2025-05-22
2011年3月11日 ... 像我就常常用快鍋煮紅豆.. 綠豆... 白木耳... 熬大骨湯... 牛肉... 真的很快就 ... 白木耳
加薏仁、水，用電鍋煮兩次，煮好再加冰糖，口感就是稠稠、軟嫩。...
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