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日期:2024-05-27
每一次的突破,代表著下一個目標的出現,因為渴望嘗到耕耘後的甜美果實,你總是認真地練跑著,但全馬不曉得跑了幾場,卻一直無法衝破四小時的大關?Garmin這次與運動筆記舉辦「Forerunner220 全馬破4計劃」......
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日期:2024-05-31
(圖片來源:再恩)膝蓋,在跑步過程只有前後彎曲功能,但卻也扮演著相當重要的角色,可以說是腳第一直接影響的部位,如果跑姿的不恰當或是過度運動,膝蓋部位首當其衝 ......
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日期:2024-05-31
行動版 - 2013年8月27日 - by 跑者進化特派員俗話說的好,男跑者先求帥、再求快;女跑者先求正、才厲害,好的跑姿 ......
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日期:2024-05-29
行動版 - 2012年1月10日 - 跑姿一直是業餘跑者們關注的焦點,有人說良好的跑姿帶來更好的表現,錯誤的跑姿 只帶來 ......
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日期:2024-05-31
行動版 - 2014年12月12日 - 跑步對於人類來說似乎是一種與生俱來的天賦,所以過去對於跑姿的著墨似乎不多, 然而 ......