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![懷孕只胖10公斤？就靠孕期的體重控制表@ 星事:: 隨意窩Xuite日誌]()
blog.xuite.net另外，自己是不是也相當害怕孕期的體重會失控呢？懷孕期間的飲食，最好的方法， 就是少量多餐、不吃高 ...瀏覽：685
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就是要「斤斤計較」— 談孕期體重控制 {很多孕婦多會以「懷孕最大」當做藉口，因此飲食上毫不在意，只要滿足口慾就很滿足。國內曾經有一份調查發現} 更新時間：2011-07-04 by Leo...
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懷孕1~3個月體重請增加1~2kg(不增加體重也沒關係因為這時妳的寶寶還不需要從妳身上 ... 如果要看自己的體重變化表還可以像我一樣製作了一張體重變化表(cool) ......
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懷孕體重控制的好處 - 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間，讓我們一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 媽咪時尚區, 媽媽保養美容運動瘦身 ......
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2013年11月23日 - 【孕婦進階to be a better mom】- Eva的孕期體重控制表. 做人，要記取教訓。這就是歷史存在的意義。 想當初第一胎胖到深處無怨尤，孕期整整暴肥16 ......
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（1）孕婦的體重控制 ‧懷孕前體重正常者，懷孕期間體重增加10-14公斤為最理想． ‧肥胖的女性不宜於懷孕期間減肥，但要注意每日總熱量的攝取． ‧體重過輕的女性， ......
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