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![冰敷還是熱敷? - 力邁物理治療所]()
painless.idv.tw多數人對於冰／熱敷的使用時機一知半解，以下為您簡單介紹。 冰敷與熱敷的效應. 冰敷的效應，除了身體溫度開始降低外，會逐漸造成血管收縮、代謝率降低，藉此 ...瀏覽：547 -
![冰熱敷別搞錯冰敷消腫熱敷促血循- Yahoo奇摩新聞]()
tw.news.yahoo.com2013年2月22日 - 醫師指出，常見的運動傷害保養問題，在於許多民眾不清楚冰熱敷的使用時機與注意事項，最簡單的理解方式為冰敷消腫、熱敷復原─當腫脹未消時 ...瀏覽：717
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![[運動知識家] 冰敷？熱敷？該如何選擇？ - 運動筆記SportsNote](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_25.jpeg)
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日期：2025-05-08
2014年3月17日 - 時常聽到許多喜愛運動的朋友，在運動期間受傷了，或是平時關節或肌肉有些 ... 在討論該冰敷還是該熱敷之前，我們要先瞭解冰敷與熱敷有什麼功能，會對 ... 因此，當急性運動傷害發生的時候，此時肌肉或是韌帶剛剛受到劇烈的衝擊， ......
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日期：2025-05-09
2013年2月21日 ... ... 驚覺後腿部有異聲，且彷彿有被鞭子抽打般的疼痛感，經影像檢查才發現為後腿
肌腱斷裂損傷。建議民眾跑步前可參考弓箭步拉筋法，以免拉傷。...
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日期：2025-05-07
2010年7月13日 - 1567: 在家使用簡單的冰敷或熱敷就可以適當的改善身體的不舒服，但 ... 肌肉拉傷、韌帶扭傷、撞到(挫傷)、骨折等等，都可以用冰塊裝在塑膠袋中加 ......
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日期：2025-05-06
JS醫療便利店:網站簡介 ... 美國COCOONS包覆式抗藍光偏光太陽眼鏡(黑色鏡架/黃色鏡片)(透光率27%/藍光阻隔率75%/偏光100%/適用非強烈日照環境與室內)...
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日期：2025-05-11
Share your videos with friends, family, and the world on Site Name. ... 震驚印度！！一個真男人該對喝醉的女生做的事情！（中文字幕） 原連結(Origin):https://www.youtube.com/watch?v=-EvpRumCpz8 本翻譯只作交流用途，翻譯內容僅供參考。...
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日期：2025-05-06
原則上，剛 受傷時要先以 冰敷 消腫，待症狀減緩後再以熱敷，但該怎麼敷？敷多久？敷的時機點又為何呢？今天就帶大家了解正確方法吧 ... 另外，很多人以為受了傷才需要 ......
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日期：2025-05-06
神綺町 媽咪寶貝暖暖神奇熱敷袋2入/冰敷/熱敷/保暖/保健/暖暖包/暖手/保暖 - 冰枕及貼片／熱水袋 , 神綺町 媽咪寶貝暖暖神奇熱敷袋2入/冰敷/熱敷/保暖/保健/暖暖包/暖手/保暖...
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日期：2025-05-06
熱敷、冰敷的正確時機很多患者常常搞不清楚，什麼時候該熱敷？什麼時候該冰敷？ 其實網路上都可以查詢到很多的專業文章，也寫的很詳細。 但是患者看完後，依然 ......
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