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握力/拉力器,肌力/重量訓練,健身器材,生活用品 - momo購物網
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日期：2024-04-22
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伏地挺身器,肌力/重量訓練,健身器材,生活用品 - momo購物網
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日期：2024-04-23
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減肥島物語: 伏地挺身：鍛練上半身肌肉，美化胸部和手臂曲線。 - yam ...
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日期：2024-04-25
鍛練胸肌：鍛練胸大肌，又稱胸肌，負責將手臂拉向胸部的肌肉。2.鍛練臂肌：鍛練三 頭 ... 只不過伏地挺身是靠"身體的重量"，來訓練手臂和胸部肌肉罷了。 不過由於伏地  ......
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啞鈴重量訓練— 手部（1） | Mr.Sport 司博特運動健身部落客
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日期：2024-04-28
2013年8月14日 ... 我們都知道啞鈴大多是拿在手上，所以囉，啞鈴手部的重量訓練動作就會比較多樣性 一些，司博 ... 標籤: 二頭肌健身啞鈴手部肌肉訓練運動重量訓練....
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課程內容 - FLYKIDs - 飛奇兒體操教學系統
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日期：2024-04-22
彈簧床訓練 : 喜愛彈跳訓練的兒童，透過飛奇兒國家級教練的指導，主要動作包括，翻滾、彈跳、伸屈、轉體等各種動作變化，藉以提升自我腿部的肌力。藉由彈跳高度亦可提升兒童 ......
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做家事訓練小肌肉（100年3月13日）國語日報家庭版國語日報社網站
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日期：2024-04-24
許多幼稚園中大班的孩子開始嘗試畫圖或書寫時，卻發現手部的肌肉力量不夠，容易 感到疲累，無法有效學習。以下提供一些在家就可以進行的手部肌力訓練，都是日常  ......
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Arms, ABS , Upper BODY 手臂、腹部、上半身訓練動作
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日期：2024-04-23
增強手部肌力、修飾手臂線條、讓你上半身塊塊分明！ 還可將臂熱拿遠離身體，越遠 支撐的力量就越重，同時持續性的轉動需要. 相當的肌耐力，能訓練到上半身幾乎 ......
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