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![NG 減肥特輯靠牆抬腿篇- iFit 愛瘦身]()
www.i-fit.com.tw2013年10月11日 - 相信大家對於「靠牆抬腿」一定非常耳熟能詳，但瘦腿效果真有傳說中的那麼神奇嗎？瀏覽：917 -
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miixiu.pixnet.net然後就把雙腿抬起來呈90度基本上就是和靠著牆壁抬腿的意思一樣，只是這次我們不靠牆 .... 轉到減肥版.瀏覽：1109
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