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![NG 減肥特輯─靠牆抬腿篇 - iFit 愛瘦身]()
www.i-fit.com.tw標記: 抬腿, 減肥 我要收藏 相信大家對於「靠牆抬腿」一定非常耳熟能詳，但瘦腿效果真有傳說中的那麼神奇嗎？就讓小編帶領團員們一探究竟吧！ 經常聽到很多人為了讓腿部更加纖細，規定自己每天都要抬腿超過 30 分鐘，甚至出現麻痺、抽筋的狀況 ...瀏覽：804 -
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www.i-fit.com.tw2013年10月11日 - 相信大家對於「靠牆抬腿」一定非常耳熟能詳，但瘦腿效果真有傳說中的那麼神奇嗎？瀏覽：554
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然後就把雙腿抬起來呈90度基本上就是和靠著牆壁抬腿的意思一樣，只是這次我們不靠牆 .... 轉到減肥版....
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2014年4月21日 - 【格蕾莎抬腿枕】這個是媲美按摩椅等級的…超好用放鬆墊枕!!!自從接觸到這個好用的東西之後，逸兒就迫不急待地想跟大家分享&hellip....
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