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![搖呼拉圈的好處和壞處? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com請問搖呼拉圈的好與壞?(越詳細越好，感謝)又該注意些什麼呢?有聽說搖久了上半身的肉肉，會擠到下半身，對嗎?瀏覽：1265 -
![搖呼拉圈的好處為何，可以瘦身嗎？ - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com我想知道搖呼拉圈的好處為何？可以瘦身嗎？可以瘦的部位為何？一次要搖多久為佳？謝謝各位了！ ... 試過各種方法,吃過賀寶福.美夢成真.第4台廣告.還特地從苗栗到台 北看醫生,還喝過東西,只要喝完就會狂拉的,還有吃藥拉油的,結果瀏覽：645
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會員 bianwa提問 （2003/12/02發問）： 醫師您好： 因為最近在減肥，所以開始使用呼拉圈來做運動，但不太清楚搖呼拉圈的好處與壞處！是否搖呼拉圈有時間的限制呢？對減肥的幫助是哪一部份的？聽中醫說，十分不建議搖呼拉圈，因為怕搖的不好會有內傷 ......
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