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![完全月經手冊 - 康健雜誌23期 - 康健雜誌-健康生活第一品牌]()
www.commonhealth.com.tw以為生理痛，忍過去就好了，不需要大驚小怪；女生脾氣不好，多半是月經來 了；月經來的時候，不可以洗頭、洗盆浴、游泳、吃冰、或做愛……，這些都是對月經不公平的刻板印象。「好朋友」的造訪應該是件值得慶祝的事，它不該只是 ...瀏覽：1436 -
![生理期看健康 月經期15注意事項 | 媽媽育兒百科]()
mombaby.tw媽媽育兒百科，提供嬰幼兒健康照顧及教育，媽媽懷孕知識及飲食營養，親子關係，小孩教養，婚姻經營，單親教育，美容保養，生活保健知識與讀者分享，豐富你的人生。瀏覽：1237
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日期：2024-04-23
不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出， 留在身體 ... 可以讓生理
期更舒適喔，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、 紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（
尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。 @吃點 ......
瀏覽：1344
日期：2024-04-21
正常的女性月經，月經週期平均為28天，月經持續時間一般為3——5天，月經期的月經血量 ... 注意事項 •月經血塊 •禁忌飲食 •月經失調 •古代月經 •數量變化 •異常情況...
瀏覽：1057
日期：2024-04-23
2008年12月26日 - 我的月經還不滿一年((時間都會不規律 大家說月經錢一個禮拜不要喝冰 ... 提供給您當參考,而且食材和藥材取得方便,有些中藥的材料您到中藥行就 ......
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日期：2024-04-19
2010年3月15日 - 尤其風寒濕冷侵襲易引發痛經，因此生理經間要注意保暖，洗熱水浴、泡溫泉，可加速血液循環，讓緊張的肌肉和神經得到鬆弛。 4.充足睡眠：在生理期 ......
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日期：2024-04-24
1、忌生冷食物，宜食温热。祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅， ......
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日期：2024-04-23
2010年3月15日 ... 注意衛生，預防感染女性要時刻注意做好外生殖器的衛生清潔工作，在月經期的時候
絕對不能進行夫妻性生活，預防感染。另外，還要注意保暖，避免 ......
瀏覽：667
日期：2024-04-24
不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物多喝一点红糖水和姜汤有助于条理和补血
还能帮助止经痛也可以炖点简单易煮的对身体和女性的贫血很有好处如红枣和红糖
......
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