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hsoldbody.pixnet.net2013年7月10日 ... (一)紫蘇梅涼拌苦瓜:苦瓜兩條(共約600克)各剖成四長條，紫蘇梅(或其他醃梅)連湯汁 250克，鹽、糖、甘草 ...瀏覽：423
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將作法1的苦瓜片放入滾水中快速汆燙，再撈起泡入冰水中泡涼，備用。 3.火腿汆燙熟
、切絲；紫蘇梅剖開去核、切絲，備用。 4....
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阿華師拼灶腳/梅子做涼拌苦瓜 2007.05.01 材料: 青苦瓜1條、鹽1茶匙 梅子10顆、熱
水1碗 糖2大匙. 做法: 1.梅子加熱水 ......
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... 在臉書上相見涼拌梅汁苦瓜... 看完Trio的涼拌梅汁苦瓜食譜後，歡迎留言發問、
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免費食譜，每天都有新食譜…鄭君的食譜話 ......
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2013年6月12日 ... 清涼退火梅汁苦瓜(酸梅涼拌苦瓜)… 連續的好 ... 分享我常做的涼拌苦瓜，材料以及
做法都很簡單（￣▽￣）....
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日期：2025-10-04
2012年12月8日 ... 又一好朋友送來自家種的有機綠苦瓜，碧綠綠的，既無農藥之慮，就來做個開胃菜吧!
酸、甜、爽、脆，吃得停 ......
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日期：2025-10-07
2014年6月21日 ... ㄚ芬的小廚房--梅汁涼拌苦瓜. 129 3193 1. 收藏 清單. 這道涼拌料理，讓不愛吃苦瓜
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