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![卡路里減肥V.S.低升糖健康減肥法 | G.I.Slim 健康纖體,有效健康減肥方法,健康瘦身減肥方法]()
www.gislim.com卡路里減肥方法 vs 低升糖健康減肥方法 卡路里減肥方法V.S.低升糖有效健康減肥方法 傳統的減肥法重點只在於燃燒脂肪, 但低升糖健康減肥法除了重於消脂肪還更重視改善體質. 大多數人認為節食, 減肥藥,代餐,減肥茶,不同的瘦身療程等能有效減肥，但絕 ...瀏覽：592 -
![減肥島物語: 低胰島素減肥法－哪些食物是安全的？ - yam天空部落]()
blog.yam.comGI（GlycemicIndex），即升醣指數，就是你攝取的食物在體內轉換成糖的比例。高GI值的食物，會加速人體的血糖上升，血糖的上升會導致胰島素的分泌，而驟升的胰島素，就是 ...瀏覽：318
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日期：2025-05-31
為了漂亮，許多人常用極端的方法減肥，甚至不惜以代餐代替三餐，希冀依靠另類「食療法」甩去贅肉。其中「極低熱量減肥法」效果雖然顯著，但過程一直處於飢餓狀態， ......
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日期：2025-06-03
謝怡君醫師/郭育良教授. 台大醫院環境及職業醫學部. 辦公室減重系列之(4)---極低熱量減肥法. 極低熱量飲食設計 (Very Low-Calorie Diets) 的臨床使用已有超過20年 ......
![[瘦身大作戰] 極低熱量瘦身法不宜長期採用 - 首頁](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_21.jpeg)
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日期：2025-05-28
2013年3月11日 - 營養師指出，極低熱量減肥法是將熱量控制在六百大卡以內，譬如蔬菜湯減肥餐、某些代餐調理包即是，這種減肥法是把每天二餐或三餐進行嚴格的 ......
![[瘦身大作戰] 極低熱量瘦不了 - 首頁](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_23.jpeg)
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日期：2025-05-27
2013年2月28日 - 人體可以用很少的熱量來維持生命所需的活動。同理，瘦身的民眾採取極低熱量飲食法，時間久了，身體就可能開始適應，這時體重自然就瘦不下來。...
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日期：2025-05-29
2013年8月22日 - 蕭淑慎在個人臉書中坦言，「自虐式減重法」讓她快速減重成功，半年甩掉30公斤 ... 目前國內常有人以「極低熱量斷食法」來快速減重，雖然能達到瘦身 ......
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日期：2025-06-03
極低熱量飲食(Very Low-Calorie Diets) 在美國約有1/4的成年人正受著肥胖症的困擾。在傳統的減重方法中每日攝取800大卡到1500大卡的設計飲食和規律的運動等 ......
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日期：2025-05-27
同理，瘦身的民眾採取極低熱量飲食法，時間久了，身體就可能開始適應，這時體重 ... 但熱量攝取不可過於偏低，除非是為了突破減肥瓶頸時，可採取短暫的極低熱量 ......
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日期：2025-05-28
Very low calorie diet (VLCD) is a diet with very or extremely low daily food energy consumption. It is defined as a diet of 800 kilocalories (3,300 kJ) per day or ......
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