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![緊張 - A+醫學百科]()
cht.a-hospital.com緊張是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應的加強。好的變化，如結婚、生子；壞的如離婚、待業，日久都會使人緊張。緊張的程度常與生活變化的大小成比例。緊張使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，頭痛，心悸，腹背疼痛，疲累。瀏覽：942 -
![消除緊張情緒的方法： @ 文章分享 :: 隨意窩 Xuite日誌]()
blog.xuite.net消除緊張情緒的方法： 採用腹式呼吸法：即藉腹部收縮、深深呼吸，然後再緩緩吐氣，以減少呼吸次數的方法。 自我暗示：為自己打氣，加強自己的 ...瀏覽：510
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日期：2024-05-12
或胃熱,濕重者,宜配合掌瓜,茯苓,薏米,扁豆等同煲湯,有健脾理氣,利水去濕,消除疲勞等功效. 用料是: 合掌瓜2個,茯苓4錢,生薏米,扁豆各1兩,生薑2片,陳皮1塊,無花果4粒,豬肚1個,豬骨6兩. 做法: 合掌瓜去皮.切塊;豬肚搓洗淨,與豬骨同出水 ......
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日期：2024-05-10
〝大正〞胃腸藥 顆粒 特長： 健康的腸胃，是人體健康的基礎。經常運動不足、飲食不規律、心情焦慮、緊張等，就會影響到胃，以致產生種種症狀。故對於胃部灼熱、消化不良、胃痛等，查其原因改善是非常重要的 ......
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日期：2024-05-08
... 、愈痛愈好、按到紅腫還要繼續嗎？每次要按多久的時間、需要工具來輔助等等問題。Q1穴位按摩的好處？A ：穴位按摩 台視首頁 台視新聞 台視財經 常春 ......
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日期：2024-05-08
牙周病發炎一定會牙齦腫痛出血鬆動,只要讓發炎消除就不鬆動腫痛流血了,試想,如果牙痛就拔牙,幾十顆牙很快就玩完了,那再花錢裝甲 ... 治療止痛牙齦發炎腫脹 - 發炎消腫 - 牙齦痛如何處理 - 消除牙齦膿包 - 牙齦化膿 ... www.sitebro.tw/zh09731803/?tag=牙齦 ......
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日期：2024-05-07
專題報導／i-Nature自然生活網編輯吳美瑤）. 夜半時分睡得又香又甜之際，突然腳 抽筋並伴隨強烈的疼痛感 ......
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日期：2024-05-09
心理健康科 問題: 吃什麼食物可以消除緊張，或消除緊張的方法 患者 年齡: 23 患者 性別: 男 病情描述: 總是緊張，無論是上街，還是在講台上發言，或是體育考投籃，只要人多的就會緊張，很不喜歡這種感覺 想得到怎樣的幫助: 什麼食物可以 ......
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日期：2024-05-14
... 暫時感覺安慰和滿足，之後還要承受肥胖的壓力，不如嚐試一些富含維生素，並且能幫助你消除緊張、壓力的食物，如美國著名營養學家賈西亞博士（Oz Garcia）建議的火雞肉、杏子果乾、蕃薯、柳橙等。...
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日期：2024-05-11
吃增進心情愉快的食物 食物與人類的行為有密切的關係，食物能夠影響心情的好壞，這種理論與事實在科學界已沒有爭論 ... 也較不緊張了。而那些正常的人則顯得很疲倦。因此，為著使情緒穩定，使精神振作，舒解緊張和消除 ......
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