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mypaper.pchome.com.tw其實這真的不難喔！ 我有在飲料店打工的經驗~妳的狀況我都有遇過！怎麼消除緊張？其實這是心態問題吧！剛開始我也很緊張怕做不好拖累大家，不過後來其實就很自然了。怎麼說咧～跟同事們相處要好一點，盡量多跟他們聊天什麼的，跟他們交朋友博 ...瀏覽：1137 -
![緊張 - A+醫學百科]()
cht.a-hospital.com緊張是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應的加強。好的變化，如結婚、生子；壞的如離婚、待業，日久都會使人緊張。緊張的程度常與生活變化的大小成比例。緊張使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，頭痛，心悸，腹背疼痛，疲累。瀏覽：1180
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消除緊張情緒的方法： 採用腹式呼吸法：即藉腹部收縮、深深呼吸，然後再緩緩吐氣，以減少呼吸次數的方法。 自我暗示：為自己打氣，加強自己的 ......
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華圖面試專家陳老師談如何看待面試緊張的問題一、怎麼來看待緊張？緊張並非壞事，不要怕緊張。我認為面試時緊張是正常的，不緊張才不正常。適度的緊張，有利於刺激興奮﹔過度的緊張，導致發揮失常。二、為什麼會緊張...
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這是一種非常簡單的紓壓方法，常用來解決情緒緊張所造成的呼吸急促。你要緩慢而
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以減少呼吸次數的方法。 自我暗示：為自己打氣，加強自己的信心 ......
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2012年3月26日 ... 怎样消除紧张情绪,紧张是很常见的情绪，除非你有心理问题，否则你总会遇到紧张的
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