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![曼波魚皮的料理方法(涼拌/炒/湯) @ 藍海磯崎The blue sea of Gi-Chi ...]()
www.google.com.tw其中的曼波魚皮，除了價格比魚肉、魚腸便宜，而且富含膠原蛋白與DHA，熱量極低， 沒有腥味，也沒有膽固醇，品嚐無負擔，更是養顏美容的盛品。無論是涼拌、快炒或 ...瀏覽：458 -
![【料理食譜】西洋芹炒曼波魚--吉拉多利冷壓初榨橄欖油@ 天生寶家族 ...]()
www.google.com.tw2014年10月21日 ... 西洋芹炒曼波魚--吉拉多利冷壓初榨橄欖油當翻車魚遇上冷壓初榨橄欖油鮮味也會 跟著跳曼波，簡單食材不需太多調味料就能上盤好菜，來自花蓮的 ...瀏覽：528
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日期：2024-05-08
2014年8月10日 ... 炒蒜曼波魚- Sautéed Sunfish with Green Garlic 住宜蘭的外婆很會炒這道
經典料理，在市場常常會見到曼波魚肉，其實就是翻車魚肉，曼波 ......
瀏覽：378
日期：2024-05-07
2008年7月18日 - 10 分鐘 - 上傳者：alfaexpress
【材料】：曼波魚1斤、大蒜3粒、青蒜2支、紅辣椒2支、薑1塊、黃豆醬2大匙、魚露1大 ... 2、接著把曼波魚去板後切塊。 ... Chinese Food 中華料理 ......
瀏覽：430
日期：2024-05-12
2008年7月17日 - 5 分鐘 - 上傳者：alfaexpress
【材料】：曼波魚1斤、大蒜3粒、青蒜2支、紅辣椒2支、薑1塊、黃豆醬2大匙、魚露1大匙 、酒1小匙、醬油1小匙、糖1/2小匙、胡椒粉1/3小匙【做法】：...
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日期：2024-05-07
2014年6月13日 ... 常常聽到朋友們在問，曼波魚如何料理？住在海邊的我，料理曼波魚已經很多次了。
曼波魚肉，生鮮的時候呈現半白透明狀，水軟；煮熟是純白色。...
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日期：2024-05-05
積木文化‧堆砌你我美好生活 cubepress.com.tw 跳到主文 莊園紅茶、法國風潮、食譜、咖啡酒、時尚、設計、繪本、寫生、等領域，以創建生活美學、為生活注入鮮活能量。 部落格全站分類：生活綜合...
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日期：2024-05-11
2007年7月9日 ... 昨天去竹圍魚市買了一塊翻車魚(曼波魚)請問會料理的媽咪~~怎麼煮~注意的地方~~
(因為這魚整塊都是膠質,煮的時間要多少???)...
瀏覽：306
日期：2024-05-09
曼波魚笨得很可愛！」熟悉曼波魚生態的花蓮三國一餐廳老闆莊文登說，很難想像一
隻重達百公斤的魚，它的腦子只有梅子般大小，而且腦裡一半是水，因此，要抓曼波 ......
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