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![珍珠奶茶 - 維基百科，自由的百科全書]()
zh.wikipedia.org珍珠奶茶 （Pearl milk tea）簡稱 珍奶 ，又稱 粉圓奶茶 （Tapioca (ball) tea）、「波霸奶茶」（B(P)oba milk tea），是一項於1980年代發明及廣傳於 台灣 的 茶 類 飲料 ，為 泡沫紅茶 （Bubble tea）、珍珠茶飲文化中的一支，將「 粉圓 」（「珍珠」，Tapioca ball）加入 ...瀏覽：551 -
![[心得] 珍珠奶茶熱量高...推薦改喝50嵐的紅茶拿鐵+波霸 - 看板 Drink - 批踢踢實業坊]()
www.ptt.cc... 上網查了一下珍珠的熱量 推算一杯紅茶拿鐵+波霸中杯約是400大卡左右~ 所以如果總是愛喝珍珠奶茶又會擔心熱量的人 在這裡推薦一下50嵐的紅茶拿鐵+波霸 大家可以試看看唷!! ...瀏覽：643
![[心得] 珍珠奶茶熱量高...推薦改喝50嵐的紅茶拿鐵+波霸 - 看板 Drink - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_48.jpeg)
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日期：2024-04-27
你知道喝進多少熱量嗎？珍珠要軟中帶Q，奶茶要口感甘甜、奶香濃郁；然而，愈好喝的珍珠奶茶，相對的，熱量也更為驚人。 如果辦一場全民公投決定最具代表「台灣」的飲料，「珍珠奶茶」就算不是第一名，也會名列前茅...
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日期：2024-04-25
於是我再加上"無糖珍珠奶茶 熱量"來查詢... ＂所以，想要減低熱量攝取，但是又很喜歡喝市售的珍奶等飲品時，麥素英建議，想喝珍奶等飲品，最好能採半糖或半 ......
![[討論] 請問珍珠鮮奶的熱量大約多少 - 看板 FITNESS - 批 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_01.jpeg)
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日期：2024-04-23
→ gottagokimo:那無糖珍珠綠一杯就約340大卡囉@@! 04/02 00:10 → reneeviolet:樓上：maybe ... 推 reneeviolet:科科～700cc全糖珍珠奶茶快或破700大卡會誇張嗎？= =a 04/03 16:48 ......
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日期：2024-04-26
... 人都愛喝珍珠奶茶，不過，這杯飲品的熱量可不少，根據營養師計算， 1杯 700cc全糖全奶的珍珠奶茶，熱量近 400卡 ... 選擇半糖或是半奶，都能將熱量 ......
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日期：2024-04-24
市售的珍珠奶茶熱量聽說等於一個便當了@@但是覺得嘴饞很想喝時..我都會買無糖的請問不加糖的珍奶..熱量是否也很高>...
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日期：2024-04-25
我到五十嵐喝珍奶也都點無糖的耶 可是我很好奇這樣熱量到底是多少 可以請你幫我問一下 無糖珍奶大杯 還有無糖波霸紅茶拿鐵(上文說的)大杯 熱量各是多少嗎? (因為我在減肥所以也都會算熱量) 謝謝噢...
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日期：2024-04-24
目標：58.0 kg ----- 2010.08.31 (二) 60.4 breakfast：350cc無糖珍奶 lunch： dinner: 熱量： 便便：有 運動： 距離目標： ----- 2010.08.... ... 目標：58.0 kg2010 ......
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日期：2024-04-28
一杯珍奶熱量比一碗白飯還多 珍珠奶茶香甜的滋味讓人難以抗拒，其成分除了水和茶之外，還包括奶精、糖與珍珠 ... 喜好調整飲料的 甜度，若消費者戒不掉飲用此類飲料的習慣，建議可要求店家調整為半糖或無糖的飲品，以降低熱量 ......
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