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![鄭多燕減肥健身操之整體運動篇1 (主要是熱身操)]()
www.u-style.com.tw鄭多燕減肥健身操之整體運動篇5 最近在家裡都會放電腦全螢幕來跟著跳 但我考慮要買DVD了 因為在房間裡跳太小了 客廳跳比較 High ~~~ =====11/21 ...瀏覽：369 -
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日期：2024-04-20
團康充電站(破冰團康。歌曲律動。手語歌曲。懷舊團康。熱鬧團康。機智團康) 說故事之前 5分鐘 熱場團康參考 時間及室內空間考量，不含複雜的分組競賽及追逐遊戲 【幼兒3-6 ......
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日期：2024-04-23
減肥的人有氧運動 和無氧運動都要做，才能達到最大的瘦身效果。因此，如果 你只做有氧運動是不太夠的。所以可以先做一些肌力運動鍛鍊肌肉，再做有氧 ......
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日期：2024-04-24
大約慢跑距離只跑個4K左右 跑健康而已 不想膝蓋和腳部受傷 請教如何熱身避免運動傷害 ... 我的熱身是走路. 其實是停好車.走到我要跑的地方這一段.大概 ......
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日期：2024-04-19
透過完整的運動姿勢影音教學、圖解及文字說明，學習高爾夫、棒球及 慢跑的動作要領。 ... 1 基本伸展操 小腿＆阿基里斯腱 ......
![[DV籃球誌 訓練講座1] 熱身訓練-馬克操 - YouTube](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_11.jpeg)
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日期：2024-04-24
我們是『DA VILLAGE籃球部落』 更多籃球資訊請見： 全台最熱血的籃球社群網站!! 活動網站- http://www.Basketball.DaVillage.com.tw/ 臉書-http://www.facebook.com/BasketballFac... DV籃球誌臉書-http://www.facebook.com/DVMagazine....
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日期：2024-04-25
由於外型關係，聯邦軍中暱稱為「尖頂帽子」，是一台完全 Newtype 專用 MA。透過腦波傳動系統 (Psychomu System) 放大腦電波，用以操控無線無人兵器(Bit) 。由於精神感應波不受米諾夫斯基粒子的干擾，可作超遠距離複數攻擊。...
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日期：2024-04-24
如果您沒有做運動習慣，那麼在懷孕時期您應該考慮做下列這些運動，來幫助您適應懷孕時期身材的改變及體重的增加，並且幫您適當的改善不良姿勢所造成的腰酸背痛，改善血液循環及強化您的腹部及骨盆腔底部肌群，亦可幫助您縮短產程及產後恢復的 ......
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日期：2024-04-24
2011年11月18日 - 2 分鐘 - 上傳者：don1don2011
想讓跑步跑更久、跑更快，做好充足的熱身是一定要的啦！運動健護教練甘思元，糾 感心幫don1don拍攝教學影片，還不快來學一下嗎？...
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