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  計算熱量總需求
  
  (程式來源：馬偕醫院) 熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應，佔的比例最少約10%，這三者的比例大致已經固定。
  
  2025-04-27
  
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  計算標準體重
  
  在算出個人的BMI後，就可以推算出個人的理想體重了。標準體重的計算，因人種、地區之不同而異。世界衛生組織計算標準體重之方法 : 男性：（身高cm－80）×70﹪＝標準體重女性：（身高cm－70）×60﹪＝標準體重
  
  2025-04-24
  
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如何計算理想體重和熱量需求

日期：2025-04-27

理想體重的算法目前最新算法：身高(公尺)×身高(公尺)×22 此公式係使用身體質量指數法(Body Mass Index, BMI)計算。此公式僅適用於成年人(不論男女)。在標準體重加減10%的範圍內，皆屬於正常體重範圍。...

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體重計算機-EasyATM

日期：2025-04-27

BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2) 例如：一個55公斤的人，身高是167公分，則BMI為 55 / (1.67*1.67) = 21.6 （公斤） / （公尺*公尺） = BMI 結果判讀 (成年人 18歲以上) BMI值過於飢餓 Starvation 少於15 體重不足 Underweight 15 - 18.5 一般體重 Normal 18.5 ......

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體重控制-理想體重

日期：2025-04-29

[體重控制 | 理想體重 | 從飲食著手 | 適當的運動 | 回衛教資訊] 如何計算您的理想體重 1. 理想體重(公斤) = 22×身高 2 (公尺) 2. BMI(Body Mass Index)身體質量數 = 體重(公斤)/身高 2 (公尺) 成人肥胖度BMI(Body Mass Index)界定標準:...

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計算標準體重-體重管理-歐瑟若

日期：2025-04-30

標準體重:體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一.過胖和過瘦都不利於健康.也不會給人以健美感.不同體型的大量統計材料表明,標準體重反映正常體重較 ......

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馬偕營養課-線上理想體重計算服務

日期：2025-05-01

馬偕營養課-線上理想體重計算服務本功能僅供具有JAVA SCRIPT 功能之瀏覽器使用。請輸入您的身高：公分體重：公斤年齡：理想體重：公斤理想 ......

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標準體重表,成年人之理想體重範圍,標準體重計算與理想體重表

日期：2025-04-25

標準體重表,成年人之理想體重範圍標準體重計算與理想體重表體重與健康有密切的關係，體重過重容易引起糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病；體重過輕會使抵抗力降低，容易感染疾病。維持理想體重是維護身體健康的基礎，個人的理想體重請參閱 ......

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理想體重 - 義守大學 I-Shou University

日期：2025-04-24

超重%＝｛（實際體重－理想體重）／（理想體重）｝×100% 超重百分比代表意義大於＋20% 肥胖 20%～10% 體重過重＋10%～－10% 正常－10%～－20% 體重過輕小於－20% 瘦弱資料來源： http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/standard.htm ......

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