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日期:2025-05-04
婦科專家指出,經期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導致盆腔更加 ...
另外,由於經期脂肪和水的代謝減慢,此時吃油炸食品,脂肪還容易在體內囤積。...
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日期:2025-05-10
月經來時,大吃大喝也不容易胖?NO! 經期前一週,受到體內荷爾蒙變化的影響,女生的身體和情緒較不穩定、食慾增加、容易水腫,看起來會比平日臃腫一些,並且特別想吃 ......
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日期:2025-05-06
導讀:很多女性會嘗試在生理期前後減肥,大姨媽來的前七天,因為代謝比較好所以會變胖一點,但是經期過後是減肥的黃金時期,今天小編要來介紹經期可以做的運動,還有飲食 ......
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日期:2025-05-04
經後7 Days減肥黃金周 《生理周期減肥法》三之二 - 生理期原來可以減肥?!上期提及生理期減肥法第一階段,即經期開始後1至7日要注意的 …Read more »...
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日期:2025-05-08
2013年3月24日 ... 其實,除了有極度的不適或以上的證型,. 一般生理期時都是可以做運動的! 瘦瘦的
意思不是拿WEIGHT那 ......
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日期:2025-05-08
2013年11月10日 ... 否則會增加經期不適的症狀,不過醫師建議,生理期間還是可以運動,但運動量是否
需要減少則是因人而 ......
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日期:2025-05-03
2013年9月25日 ... 為了不干擾妳的日常作息,接下來我們要教妳六個,在經期間也能放心做的舒活運動
;妳會發現,在生理 ......
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日期:2025-05-10
Abstract. The physiological response to exercise is dependent on the intensity,
duration and frequency of the exercise as well as the environmental conditions....