search:生理期間飲食相關網頁資料

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日期:2024-05-03
“那個…來了”,生理期來臨,女人們如臨大敵,出門要檢查裝備是否準備妥當,衛生棉、護墊、止痛藥等,缺一不可。也許妳還不知道,在中醫上,調養身體最好 ......
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日期:2024-05-09
風車生活是坐月子、生理期、更年期調養創始者!台灣第一家女性健康機構,由防癌之母-莊淑旂博士創辦,莊靜芬醫師、郭純育醫學博士共同主持。17年來,風車 ......
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日期:2024-05-07
Q7 生理期不能吃薑母鴨、意仁? 中醫觀點: ... 薑有溫暖子宮的效果,因此生理期 可以吃薑母鴨。 ... 黑糖在日本最早是拿來養生,飲用黑糖水,幫助孕婦排出惡露。...
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日期:2024-05-07
也許,妳已經知道月經來時需要吃得清淡些,但到底哪些食物才算清淡,哪些又 ... 的鈣,經前症候群(Pre-menstrual Syndrome,PMS)的症狀也能減少將近50%。 ... 與大家所想像的不同,適當補充水分並不會讓人水腫,其實這才是消水腫的不二法門!...
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日期:2024-05-03
... ,到了 懷孕中期(12周~28周)受到 絨毛促性腺激素 指數引起還是會有害喜的感覺,而若是 懷孕後期 ... 且 ......
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日期:2024-05-04
保持外陰清潔:女性生理期可以淋浴,但不宜盆浴或坐浴;洗澡不方便的女性朋友 .... 吃一些黑糖紅豆湯,會讓經期更順及減少疼痛;八寶粥中的紅豆具補血功能、薏仁則 ......
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日期:2024-05-05
月經來時,大吃大喝也不容易胖?NO! 經期前一週,受到體內荷爾蒙變化的影響,女生的身體和情緒較不穩定、食慾增加、容易水腫,看起來會比平日臃腫一些,並且特別想吃 ......
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日期:2024-05-07
鈣‧Ca 鈣是人體必需的礦物質營養素,含量最多。除了建構骨骼之外,還有調節細胞生理機能的功用,缺乏時會增加癌症、高血壓、骨質疏鬆、骨折等慢性疾病的風險。鈣豐富的食物不限於乳製品,綠菜、豆類、堅果種子等植物性食品都可多加利用。...