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2013年3月13日 ... 30秒瘦肚操：一個動作，肚子馬上瘦3.3公分(減肥,減肥,瘦腰,小腹,瘦肚操,貴婦奈奈) -
優生活- 健康- 非讀BOOK - 商業周刊....
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男生減肥----瘦腰 發問者： 大雨大雨一直下 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2008-07-03 14:18:55 ... p.s. : 我最近有在運動節食減肥, 體重從原本的快80 降到現在這 個體重,但是腰圍和胸部的情形並沒有改善 最佳解答 ......
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日期：2024-04-21
請問各位大大男生享瘦腰做甚麼運動成效最佳呢?... ... ge0609999 wrote: 請問各位大大男生享瘦...(恕刪) 享瘦才是重點....並沒有辦法瘦局部,瘦是全身性的...要瘦,有氧要多做,更重要的是控制飲食....先前36腰,目前29腰的40歲男人...
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