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![2 - 康健雜誌]()
www.commonhealth.com.tw2012年3月1日 - 有人說，補充B群一定要早上吃，因為吃B群是補充體力、提神，晚上吃就 ... 謝明哲也說，服用B群後，一整天都會在身體內幫助代謝，任何時候吃都行。瀏覽：1149 -
![維他命不宜晚上服用？--KingNet國家網路醫院| Second ...]()
hospital.kingnet.com.tw2008年2月27日 - 臨床實務上因個人體質反應不一，睡前服用綜合維他命或維他命B群可能會 ... 提過了，維他命B群會讓精神變好，所以最好也不要晚上吃，以免失眠．瀏覽：615
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日期：2024-05-02
且維他命B群也有提升、振奮精神的作用，也適合想熬夜的人來食用，可以說是功能 ... 可以預防感冒(降低中獎的機率)，但是若已經感冒了，也可以多吃維他命B群唷， ......
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日期：2024-05-03
去藥局買維他命時藥師說有含B群的維他命不適合晚上吃會使精神變好反而會導致睡不著(1)請問確實是如此嗎如果想要助眠，睡前吃了B群反而會睡不好?那之前有個 ......
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日期：2024-04-28
prev next 牙齒保健做得好，安心守護身體一輩子 癌後治療基本功：好心情、好體力 主廚不藏私！譚敦慈、詹姆士上菜 營養滿分的芽菜，在家輕鬆培育！ 就從今天開始改變！「六十歲以後的人生」 真逆齡 － 醫學實證，超越抗老的大智慧...
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日期：2024-04-28
Q：睡不著，吃 助眠食物就可以？ A：引發睡眠問題的原因很多，除了改善飲食，適度運動、放鬆心情都有助睡眠。例 ......
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日期：2024-04-28
手腳冷吱吱 祛寒保暖4方略 多補充維生素B、E及含鐵食物 更新日期:2008/02/12 10:00 【張翠芬台北報導】 氣溫直直落，凍得人手腳冰冷，晚上即使蓋上厚重棉被，手腳還是冷吱吱，久久還睡不暖。專家建議，冬天容易手腳冰冷的人，除了平時要多運動，也 ......
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日期：2024-05-04
有病治病，沒病強身？保健食品多吃，可不一定多健康！衛福部食品藥物管理署就接獲通報，有民眾「混吃」出問題，每一天按時吞魚油、維生素B群、綜合維他命、葉黃素、葡萄糖胺等多達5種保健食品，結果反而出現噁心...
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