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![睡眠 - 維基百科，自由的百科全書]()
zh.wikipedia.org睡眠 是一種在 哺乳動物 、 鳥類 和 魚類 等 生物 中普遍存在的自然休息狀態，甚至在 無脊椎動物 如 果蠅 中也有這種現象。睡眠的特徵包括：減少主動的身體運動，對外界刺激反應減弱，增強 同化作用 （生產 細胞 結構），以及降低 異化作用 水平 ...瀏覽：1418 -
![睡眠 - A+醫學百科]()
cht.a-hospital.com睡眠是我們日常生活中最熟悉的活動之一。人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的。當人們處於睡眠狀態中時，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復。有助於人們日常的工作和學習。科學提高睡眠質量，是人們正常工作學習生活的保障。瀏覽：1107
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日期：2025-05-03
當然還有一堆文章也是說睡眠時間如何如何的,因為沒有一個準確的基數,我也只能都參考跳過.各位也是加減看看,有試驗的也可告訴我是否依照這904 ......
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日期：2025-04-30
如何改善睡眠 郭婕 前言 睡眠用以恢復已耗竭的體力與精神，是維持人體健康的基礎。就 ... 養成健康良好習慣，改善睡眠品質 應培養每天良好的習慣，結合以下 ......
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日期：2025-04-30
... 惡運的預言，有些夢境內容曲折離奇，景色似曾相識，還會讓人認為，是否回到了前世，而鬼壓床、夢到從高空墜落……更是讓人不舒服，為什麼會作夢 ......
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日期：2025-04-28
其實這些症狀的發生主因就是「顏面神經失調」。根據臨床經驗，越來越多上班族曾患顏面神經失調... 知 識 院 所 網 頁 推薦： 首頁 新聞 新知 皮膚‧美容 整形 ......
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日期：2025-05-02
攝護腺」也稱「前列腺」，是男性獨有的構造，所衍生的問題以攝護腺炎、攝護腺肥大、
攝護腺癌 ... 的男性、血親中有攝護腺癌的病患、偏好脂肪含量高的飲食，或是長期攝
護腺感染發炎者等都是罹癌的高危險群。...
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日期：2025-05-01
Pjywaczewski 的研究報告指出，長程氧氣治療的 COPD 病人，白天原本控制良好的情況下，夜間竟然有 47.6% 呈現明顯的缺氧。而產生夜間缺氧的機制，並不一定是肺功能更差或者通氣血流比更不均衡，主要理由還是睡眠期間通氣驅力 ......
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日期：2025-05-01
疲勞是肝功能異常的典型症狀，常出現「隨時都想睡，永遠睡不飽」的情形。除非是肝
功能嚴重異常，否則通常不會有其他自覺 ......
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日期：2025-04-29
中華醫事科技大學四技部大學生對睡眠品質及其相關因素之探討. 指導老師： ... 一、睡眠品質定義：指個人自我評價其睡眠相關的特性，是否能滿足其個人. 對睡眠需求 ......
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