search:睡眠質素相關網頁資料
-
-
![睡眠質素較時數重要 | 蘋果日報 | 要聞港聞 | 20141007]()
hk.apple.nextmedia.com【因人而異】 失眠的定義為何？每日睡不足八小時等於睡眠出問題？其實睡眠時間因人而異，睡眠質素比睡眠時數更重要。失眠泛指不能入睡、間歇性睡醒而引致的睡眠不足問題。世界衞生組織對失眠的定義，包括難以入睡瀏覽：1468 -
![睡眠窒息症, 失眠, 睡眠失調疾症 - 仁安醫院]()
www.union.org仁安醫院的呼吸系統科及睡眠疾病治療中心提供一般呼吸系統疾病的診治，更提供睡眠疾病的診治，包括睡眠窒息症、失眠、發作性睡眠、蹬腿綜合症及其他睡眠失調症疾病。瀏覽：1314
睡眠質素的相關文章
睡眠質素的相關商品
瀏覽：1300
日期：2025-05-23
想身體回復精力，除了睡眠時間足夠，更要擁有優質睡眠質素！立即測試你的睡眠
質素是否夠好？ 資料來....
瀏覽：1243
日期：2025-05-24
想身體回復精力，除了睡眠時間足夠，更要擁有優質睡眠質素！立即測試你的睡眠
質素是否夠好？ 資料來....
瀏覽：526
日期：2025-05-30
2014年10月7日 ... 每日睡不足八小時等於睡眠出問題？其實睡眠時間因人而異，睡眠質素比睡眠時數更
重要。失眠泛指不能入睡、間歇性睡醒而引致的睡眠不足問題。...
瀏覽：581
日期：2025-05-27
中醫角度看睡眠質素. 古人亦有睡眠問題. 一般人或都會試過偶然一兩晚睡不好，之後
作出. 補充便無大問題。但長期睡眠質素低下則令人苦. 不堪言，除了身心上的折磨 ......
瀏覽：650
日期：2025-05-29
怎樣才算高質素的睡眠？ 從醫學角度看，高質素的睡眠應包括：整個睡眠過程熟睡無
間斷；無惡夢，亦無半夜驚醒；起床時感到精神煥發，身體無任何不適。 3. 高質素的 ......
瀏覽：1322
日期：2025-05-28
工作緊張，精神不放鬆，各種各樣的壓力接踵而至讓人無法安心睡眠，嚴重者甚至整
夜失眠。當出現這種情況時，可以通過食物來安神助眠，不妨試試看以下食物吧！ 3....
瀏覽：1025
日期：2025-05-23
2014年10月18日 ... 網上有一個小道消息引起了不少人的關注，「有一種病叫睡眠相位後移綜合症，俗名
晚睡晚起。」難道「夜貓子式作息」也是病？讓我們一起來看看。...
網友正在看
熱門 ipad air 2 新聞 文章
![iPad Air 2 實物流出: 新設計成為世上最薄平板 [圖庫]](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/66877/1412828463558_xs.jpg)
熱門 機械式鍵盤 文章
![[動手玩] 羅技機械式鍵盤 G710+](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/9101/1403835243120_xs.jpg)
![Fall in Love - Valentine's day [情人節遊戲]](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/19734/1403907448197_xs.png)
