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日期：2024-04-19
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日期：2024-04-25
後人將其發揮淋漓盡致，此基本操也被其他的運動項目運用為主要或輔助訓練方法（資料來源--霄裡田徑隊-- ）。 馬克操的設計是依照跑步的動作過程，將其分解成無數個單項動作，從每一個單項動作裡面糾出不正確的地方再加以修正，從而 ......
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日期：2024-04-24
金石堂網路書店－【撞球／桌球／保齡球】的作者與出版社書籍詳盡介紹，最新與 ... 擰球」，以圖解方式詳盡介紹，更重要的，則是要帶給大家「思考式桌球」的概念，也 ... 本書特色○技巧大進擊！...
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日期：2024-04-22
11月7日15:30~17:30第七堂課，今天是晴朗涼爽的好天氣，和之前一樣，帶隊到至善公園上課，前半段請到金車大塚的講師為同學深入講解關於水的知識，後半段則是馬克操及越野跑練習。第一階段由金車大塚的講師口述，運動筆記整理......
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日期：2024-04-24
2014年5月22日 ... 馬克操的設計是依照跑步的動作過程，將其分解成無數個單項動作，從每一個單項
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日期：2024-04-26
2008年7月3日 ... 馬克操的設計是依照跑步的動作過程，將其分解成無數個單項動作，從每一個單項
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日期：2024-04-21
2013年12月23日 ... 馬克操的設計是依照跑步的動作過程，將其分解成無數個單項動作，從每一個單項
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![[DV籃球誌 訓練講座1] 熱身訓練-馬克操 - YouTube](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_06.jpeg)
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日期：2024-04-24
我們是『DA VILLAGE籃球部落』 更多籃球資訊請見： 全台最熱血的籃球社群網站!! 活動網站- http://www.Basketball.DaVillage.com.tw/ 臉書-http://www.facebook.com/BasketballFac... DV籃球誌臉書-http://www.facebook.com/DVMagazine....
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