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日期：2024-04-19
壓力的來源,及紓解壓力方法 4/9 格等，也都是容易引發個人壓力感的因素。 2.造成壓力的生活因素 生活環境中偶爾會發生一些重大的事故（變動），例如配偶死亡、離婚、換工作、結婚、懷孕等都是構成壓力的因素。...
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日期：2024-04-22
以個人角度論，個人紓解壓力的方法，可分為積極與消極兩類。積極式的方法，當然鼓勵大家多嘗試；而消極面的探討，主要目的則是提醒採取此法面對壓力的人，這樣的方式或許能帶來短暫的效果，然而常常伴隨而來的卻是長遠的傷害。...
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紓解 壓力的方法 游福生 生活中，每個人都有壓力，適度的壓力，可以使一個人更上進、成 ... (七)做有氧的運動一運動可以 ......
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出社會了，有時候覺得當學生幸福多了，最近工作 壓力越來越大，一下班回家隨便弄一弄就又到了要睡覺的時候，時間 ......
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紓解壓力的 方法 文／見幗法師 壓力是現代文明的產物。人的一生當中，不如意之事十常八九，尤其在這科技發達、 ......
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