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guidance.heart.net.tw主題名稱 高壓店－瞭解、紓解與調適壓力 對象 國三生 人數 30 人 時間 45’/ 節，共 90 分 節數 2 編製人員 國立彰化師範大學輔導與諮商學系 97 級乙班 紀雅文 93110042 指導教授 王智弘 老師 完成日期 2007/01/16 教學目標瀏覽：632 -
![新全腦開發—啟動快樂密碼 - 潛能開發 師資培訓 諮商 音樂治療 -藍海潛能提供多方位服務]()
www.hdm.com.tw通過音樂療法可有效紓解壓力。美國原裝科技音樂，潛能開發、放鬆減壓的好工具！讓你工作、學習都事事順利！ ... 新全腦開發—啟動快樂密碼 推廣理念： 21世紀在物欲橫流、競爭壓力倍增的現代都市中，無論是被課業喘不過氣來的同學，還是對工作 ...瀏覽：426
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日期：2025-05-21
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日期：2025-05-24
如何紓解壓力？(二) 在知道壓力的來源之後，讓我們來「對症下藥」吧！！如何 紓解壓力，在此以 calm down 兩個字來建議大家，這兩個字的原 意是「平靜下來」，如果我們能平靜下來，壓力就可以紓解一大...
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日期：2025-05-21
品書、看電影，壓力滾邊去黃敏偉說，身為工作忙碌的精神科醫師，他最好的紓壓方法
就是閱讀，從品味書香中紓解壓力，而除了看本好書外，像是看場好電影、聆聽好 ......
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日期：2025-05-26
組員: 林佩妤江雨珊方慕婷曾昱寧楊珮沄. 紓解壓力. 方法1 運動可以紓解壓力嗎？能
如何運動？ 因為適當的運動可以讓身心都放鬆也可以讓身體變健康順便忘去煩惱 ......
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日期：2025-05-27
我紓壓的方式不是運動就是看電視ㄝ(兩種極端大學生也是不輕鬆的! 課業系隊活動~
一堆事情 .... 我紓解壓力的方法是~去漫畫店租一堆書來看^^然後邊看邊聽音樂....
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