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日期:2024-04-22
【內容摘自《怎麼吃都能瘦!花小錢就能做的美人低卡輕食》,作者楊新玲,活泉出版】 「陳小姐為了讓身體更健康,開始吃蛋素,但她最近陸續出現胸悶 ......
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日期:2024-04-18
10.7%;缺鐵貧血率為男性0.2%,女性2.1%;國人缺鐵以無貧血症狀之潛伏. 性缺鐵
為主。鐵營養不良的問題以女性較為嚴重; ......
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日期:2024-04-23
素食、生食與健康 (上) 傅永益居士編著整理 序言 一、國父提倡素食 二、世界偉人學者專家重視素食 三、素食的意義 四、明智合理的吃素 五、漫談素食 六、素食門論 七、台灣療養醫院營養部主任談吃素...
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日期:2024-04-23
2012年6月22日 - 事實上,貧血是素食者最常見的健康問題,但為什麼吃素者容易罹患貧血? ... 進大量的含鐵食物,才能夠吸收並轉換成足量的鐵,故只要飲食稍微不 ......
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日期:2024-04-17
2010年9月13日 - 素食者:容易罹患缺乏維生素 B12或葉酸所致的惡性貧血,因為富含維生素 B12和葉酸的 ..... 飲食以高熱量、維生素豐富和易消化吸收的食物為宜。...
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日期:2024-04-20
導致這類貧血的原因通常與飲食結構的長期不合理有著密切的關係,其中有少數妊娠婦女和老年人的缺鐵性貧血主要是與單純吃素有關。 眾所周知,長期素食者除了 ......
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日期:2024-04-21
不過,香港素食會回應表示長期茹素百利無一害,植物中的慈菇,含大量B12,吃一顆 .... 人類的飲食中如果單單缺乏維他命B12時並不會造成貧血症、惡性貧血;唯有人 ......