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日期:2024-04-22
~經期保養~ 當MC快要來時,女人的身心會出現或輕或重的「經前症候群」,包括躁動 、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身 ......
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日期:2024-04-25
經期 貧血女人保養 有招 xiaoh 在天空部落發表於09:44:43 | 未分類 女性,女人,食物,多吃,容易 每個月的那幾天,是女人比較痛苦的幾天,如何保養自己,才能預防貧血 ......
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日期:2024-04-25
攝取足夠的蛋白質。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,補充經期 ... 為什麼不可以洗泠水澡?改善經期的不適,除了必須注意日常飲食外,月經期間 ......
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日期:2024-04-26
經期快樂食物 !青春美麗正當食 更新日期:2010/06/03 13:30 中時健康 索瑾瑜/台北報導 ... 月為了款待「好朋友」,總要耗費不少精神和體力。不過,只要掌握月經周期的變化,吃對食物、好好保養 ......
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日期:2024-04-26
... 月為了款待「好朋友」,總要耗費不少精神和體力。不過,只要掌握月經周期的變化,吃對食物、好好保養 ... 有經痛或經前症候群女性,應先給婦產科醫師檢查確定造成經痛原因,才能對症下藥,改善經期 ......
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日期:2024-04-24
經期保養 的問題 發問者: ㄚ童 ( 初學者 4 級) 發問時間: 2005-06-20 02:27:46 解決時間 ... 2.經期間,盡量少做激烈運動,也別讓體溫太高或太低,多攝取補血的食物,如:葡萄,蔓越莓,紅豆...等等食品! 經期間,別吃補品,如:四物雞湯...這些補湯都會使你的血流量更多 ......