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blog.shishikeke.com.tw從小，我就有經痛，它來時我的生活會整個癱瘓，痛到在地上打滾，老是必須從學校回家休息。伴隨著經痛，還有惱人的青春痘、無法控制的食慾、胸部腫漲、下腹腫漲、特別疲倦。成年後經痛可以忍受了，可是其他的症狀不但形影相隨，而且月經前我還 ...瀏覽：1223 -
![經期前後不能碰的危險食物- Yahoo奇摩新聞]()
tw.news.yahoo.com2011年9月10日 ... 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「經期前後不能碰的危險食物」。 月經就像身體的晴雨表， 懂得安撫她的女性，必定荷爾蒙平衡，看來容光煥發、亮麗動人！瀏覽：1376
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2014年9月21日 ... 經期前後不能碰的危險食物. 月經就像身體的晴雨表，懂得安撫她的女性，必定
荷爾蒙平衡，看來容光煥發、亮麗動人！想要月事規綠順暢、不再經痛， ......
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日期：2024-05-08
一般說來，月經期間應攝取容易消化的蛋白質、蔬菜、瘦肉，不吃生冷、辛辣、煎炸的
食物，讓排便通暢。有經痛者勿吃水果或果汁，同時避免吃太鹹，以免形成水腫。...
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日期：2024-05-04
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2011年9月22日 ... 文／張慧心月經就像身體的晴雨表，懂得安撫她的女性，必定荷爾蒙平衡，看來容光
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食物，讓排便通暢。有經痛者勿吃水果或果汁，同時避免吃太鹹， ......
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2012年6月7日 ... 經期前後不能碰的危險食物. 2011.09文／張慧心. 月經就像身體的晴雨表，懂得安撫
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