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日期:2024-09-14
2.黃金期 : 【身體變化】時間是 MC 周期的第 7-13 天(經期過後一週),此期人體的身心靈 狀況最佳,最適合減肥了,若飲食又控制得宜,會很容易看到 ......
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日期:2024-09-14
導讀:經期健康減肥,是女人的黃金期減肥的好時機。許多女性朋友減肥都會抓住這個機會。可是,經期減肥有技巧,否則瘦身也傷身!掌握以下四條飲食原則,會 ......
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日期:2024-09-14
一、生理週期減肥四步走 1、經期來的1~7天(瘦身福利期) 這段時間的新陳代謝率較好,由於動情素進入黃體期,分泌黃體素,造成水份滯留,因此出現浮腫現象 ......
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日期:2024-09-17
女人利用經期可以更有效的減肥的了,我給樓主慢慢說說怎麼在經期減肥了女性生理週期分3階段,分別爲月經期、濾泡期後期、黃體期,營養師表示,生理期間 ......
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日期:2024-09-20
女性想快速減肥,抓住黃金期減肥是一個不錯的選擇... 女性經期減肥時,不能吃最快最有效的減肥藥,因為對身體不好.... 減肥藥當中含有一些有毒物質 ......
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日期:2024-09-20
2014年3月21日 - 生理期減肥法*1:月經期(PESET期)福利期: 時間是MC來第一天到結束 ... 3、月經後7-14天瘦身平快期,仍是減肥的有利時期,雖然效果可能不如上 ......
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日期:2024-09-16
-->難瘦周--> 經期周--> 瘦身黃金周--> 易胖周-->難瘦周--> 經期周--> 瘦身黃金周--> 就這樣一直循環下去 前提是 經期不可以太亂 ... [ 減肥]30天大挑戰!!!懶人 減肥法果然超有效! [ 減肥]30天大挑......
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日期:2024-09-15
[ 減肥]30天大挑戰第三周!!! 經期保養 減肥法~下巴變得超尖!!! 上個禮拜跟大家分享了 減肥挑戰的中場成績 15天扎扎實實地瘦了2公斤 然後腰圍少了2.5公分 非常地驚悚!!! 連結: [ 減肥]30天大挑戰!!!中......