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  維生素 - 維基百科，自由的百科全書
  
  維生素（英語： Vitamin ）是一系列有機化合物的統稱。它們是生物體所需要的微量營養成分，而一般又無法由生物體自己生產，需要通過飲食等手段獲得。維生素不能像醣類、蛋白質及脂肪那樣可以產生能量，組成細胞，但是它們對生物體的 ...
  
  2025-12-19
  
  瀏覽：1491
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  Vitamin B12 - Wikipedia, the free encyclopedia
  
  Vitamin B 12, vitamin B12 or vitamin B-12, also called cobalamin, is a water-soluble vitamin with a key role in the normal functioning of the brain and nervous system, and for the formation of blood. It is one of the ...
  
  2025-12-13
  
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維他命b群功用的相關商品

肌醇（維生素B群之一） - 健康資訊 - JJKKUSA 健健康康網 - 全球華人的健康網站

日期：2025-12-16

N雅說故事19世紀末科學家確認肌醇的存在。1940年代，研究人員發現老鼠脫毛病的病因在缺乏肌醇，於是把肌醇列入維生素B的行列。肌醇之所以如此命名，表示是存在肌肉裡的物質。肌醇是維生素B群之一，以 mg 為計量單位。肌醇在神經細胞膜的含量最多 ......

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吃維他命B群是預支體力？ | 我的健康家

日期：2025-12-13

當身體感到疲累時，適時補充維他命B群，可以將體內儲存的營養素，轉變成體力的來源 ! ... 名稱主要功用建議攝取量（DRIs）維他命B1 有助於維持能量正常代謝。幫助維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能。...

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維他命來源與功用

日期：2025-12-16

維他命B群之食物來源：糙米、豬肉、肝、蛋黃、豆類、麥片、牛奶、花生、芹菜、酵母等。注意：維他命B群在鹼性溶液中烹煮，極容易受破壞流失。維他命B ......

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米樂の健康部屋: 維他命B群-人體最不可缺少的維他命! - yam天空部落

日期：2025-12-20

維他命B群功用: 避免神經異常、促進新陳代謝、有益皮膚健康、預防貧血、預防肝臟病、預防禿頭和白髮。缺乏時症狀: 口角炎、貧血症、腳氣病、肌肉、運動障礙、知覺痲痺、心悸、呼吸困難、食慾不振、腹瀉、便秘等 ......

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維他命來源與功用

日期：2025-12-16

桌面下載｜春聯賀詞表｜食物中膽固醇／尿酸含量表｜維他命來源與功能｜ ... 維他命B群之食物來源：糙米、豬肉、肝、蛋黃、豆類、麥片、牛奶、花生、芹菜、酵母等。...

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吃維他命B對身體有何幫助- Yahoo!奇摩知識+

日期：2025-12-18

2005年11月15日 - B群的維他命之間有協同作用，也就是說，一次攝取B群的維他命要 ... 飲食攝取之外，補充維他命丸也可行，但營養師楊允馨強調，維他命B群的成員，各有各的功效，但彼此間得 ......

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Vitamin B-group vitamins - Better Health Channel

日期：2025-12-14

Taking B-group vitamin supplements can sometimes mask deficiencies of other ... Symptoms include confusion, irritability, poor arm or leg (or both) coordination, ......

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