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tw.myblog.yahoo.com維生素 B群 與其機體生化作用 一、營養素名稱之分辨 我們常常聽到維生素 B群、綜合維生素或綜合維生素礦物質等名稱，但若非營養學者或相關人員，可能很難分辨三者是在指何 ...瀏覽：924 -
![這樣吃一定瘦／維生素B群 有需要從健康食品補充？ - 苗條菜單 - 美容塑身 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com很多人都知道維生素 B群的好處，因此會額外從健康食品當中補充維生素 B群，希望身體吸收更多維生素 B群。 其實，這樣的做法並不需要，因為我們從天然食物中獲得維生素 B群的來源非常多，像是肉類食物、全穀類食物、蛋...瀏覽：1459
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日期：2025-05-27
請問:1. 定時補充維他命B群 的好處在哪?2. 哪種維他命最可幫助促進新陳代謝 ? (此
題請不要轉貼知識+裡的文)以上請回答多謝 !...
瀏覽：722
日期：2025-05-28
維生素B群的好處 P 1 生活作息不規律對身體有什麼危害 熬夜會對身體造成多種
損害： 1.經常疲勞，免疫力下降：人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神
......
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日期：2025-05-23
2011年5月26日
很多人都知道維生素B群的好處，因此會額外從健康食品當中補充維生素B群，希望 身體吸收更多維生素B群。其實，這樣的做法並不需 ......
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日期：2025-05-23
B群維他命對人體健康很重要，每天吃優酪乳等於每天補充活性維他命B群。維他命
B1(Thiamine)，就是硫胺，它是細胞利用碳水化合物產生能量的輔助 ......
瀏覽：940
日期：2025-05-29
如題 吃維他命B群最主要是可以改善哪些情況呢 應該要如何選購 有哪些地方要特別注意的嗎 ... 基本上維他命B群有很多的好處，例如：避免神經異常、促進新陳代謝、有益皮膚健康、預防貧血、預防肝臟病、預防禿頭和白髮！...
瀏覽：871
日期：2025-05-29
現代人多缺乏維生素B，因為米飯麵食在精製過程中，營養盡失。如果你常常覺得頭昏腦脹、心神不寧，還是脾氣暴躁、疲倦不已的話，原因有很多，因為「維生素B群不足」可能是最普遍的現象，B群還是要補充的!我有幫你找到一些有關B群的好處~你可以 ......
瀏覽：1016
日期：2025-05-23
維他命B中又可分為：B1、B2、B6、B12、B13、B15、B17、維他命H、菸鹼酸、葉酸等。故又稱為維他命B群。 維他命B群之食物來源：糙米、豬肉、肝、蛋黃、豆類、麥片 ......
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