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www.myhealthplus.com.tw營養補充的觀念愈來愈普及，有關鈣片的傳言也愈來愈多，如碳酸鈣成分的鈣片吸收率較差且效果有限和碳酸鈣鈣片吃多了會導致腎結石或膽結石等迷思，讓我們來破解！瀏覽：1333
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日期：2024-05-09
例如每天必須攝取500毫克的維他命C，必須吃芭樂一斤才足夠，如果換成吃一顆500 毫克的維他命C，對 ... 維他命C與鈣片或鐵質營養品一起服用效果較好，因為維他命 C可以幫助鈣、鐵的吸收。...
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日期：2024-05-07
維他命C有很多抗氧化體對皮膚及抵抗一般流行性感冒病毒，可說是天然的良藥，鈣質可以幫助骨質 ... 幫助鈣質的吸收，但是鐵質容易亦使鈣質流失，所以盡量不要將鈣質及鐵質高的食物一起吃！...
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日期：2024-05-06
行動版 - 文獻中並沒有絕對說不可以一起服用，不過營養品可以早晚分開服用，要吃出健康， 而不要吃出負擔，讓身體 ......
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日期：2024-05-04
2009年8月21日 - 各位大大你們好我有服用維他命b、高劑量維他命c(500mg)，最近我想要多服用鈣片!...
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日期：2024-05-08
行動版 - 聽說鈣片要與維他命D一起服用，請問可以跟C一起用嗎？又，營養品如維骨力等是否可以同時服用，還是要 ......
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日期：2024-05-07
行動版 - 攝取鐵質營養補充劑，可與果汁共飲，藉由維生素C幫助吸收鐵質，但不要與牛奶共飲、也不要和鈣片一起吃， ......
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日期：2024-05-07
飯後吃有道理→維生素C能助鈣、鐵吸收. 更新日期: 2010/06/19 00:07 ◎記者鍾佩芳／專題報導 ... 等富含維生素C的水果才能發揮作用。 張惠萍則說，食物到消化道都混在一起，餐前先吃無妨。...
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長輩說早上先吃b群，晚上吃維他命c比較好: : 而且我記得如果多吃了維他命c，身體會自己 ......
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