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![请问有什么水果，蔬菜等含维生素A、维生素B6和锌较多的..._有问必答 ...]()
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瀏覽：966
日期：2025-11-30
富含维生素B1的食物： 维生素B1主要存在于胚芽、芒果，苦瓜，青苋菜，油茶，香椿，
紫菜等米糠和麸皮中，精细加工容易被破坏，所以备食物时要品种 ......
瀏覽：1405
日期：2025-12-05
病情分析： 维生素B6主要来源：瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。 动物肝脏，（白色
）肉类，禽类，牛奶，酵母，【大米、小米、小麦、黑麦。燕麦】，鱼，豆类【 ......
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