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asp2005.fy.edu.tw... 調查校內各學院教師之學術領域專長，匯集校內老人護理、老人營養、老人物理治療、老人運動、老人心理學、老人社會學、老人娛樂休閒及老人生醫研究等背景之專兼任師資，並建立人才資料庫。瀏覽：1477 -
![人越老越要運動]()
moe.senioredu.moe.gov.tw慢跑、爬山等運動對於關節的負荷較大，因此有退化性關節炎的患者較不適宜。 ... 運動強度. 以七十五歲老人而言，最大心跳為每分鐘一百五十次。 七十歲老人之 運動量 ...瀏覽：1206
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日期：2025-04-29
甲骨文中「老」字是個老人的形象，象一個駝了背，長了鬍鬚，頭上有一縷稀疏的 ...
規律運動，特別是抗阻性運動(resistance exercise); 營養補充; 增加肌力（預防性和 ......
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日期：2025-04-29
老年人運動休閒規劃. 休閒系 李素箱 教授. 壹、老化社會. 台灣民國八十二年，老年
人口佔總人口數7.1％，達聯合國世界衛生組織所訂的高齡化社會指標（意指老年人口
......
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日期：2025-04-27
1. 社區老人的復健運動. Rehabilitational Exercises for Community Elders. 義守
大學 物理治療學系. 陳建良. 2. 老化Aging. 生命不可或缺的現象，伴隨著生理上的
改變 ......
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日期：2025-05-04
2013年10月1日 ... 老人忌諱的10個動作Ppt Presentation - A PowerPoint presentation. ... 下面是老年
病學、康復及運動方面的專家， 總結出的10 個老人最忌諱的動作 ......
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日期：2025-04-28
長者保健運動- 運動樂頤年 (ppt 39.3 MB). 長者保健運動- 運動樂頤年 (pdf 698KB).
意見調查. 附件. 一參考單張： ..「熱身運動及靜止前運動」 (pdf 229KB) ...「活力長者 ......
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日期：2025-04-29
使老年人更強壯、較易於活動而免於摔倒. 出處：美國調查健康報告. 運動對心理有
什麼好處？ 過去我們常認為，人們的思考和 情緒會影響身體，反之亦然。 運動可以 ......
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日期：2025-04-27
運動是世界上最好的醫療; 生理與心理上的影響; 增加肌力、耐力、柔軟度及維持 ... 六
十五歲～八十歲之間的健康老人，平均每年肌力下降1～2%，爆發力下降3～4%。...
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日期：2025-04-27
小腸、大腸張力減少，運動性較低， 飲食失調，造成便秘；; 易發生憩室及痔瘡。 六、
內分泌系統. 卵巢:停經後心臟冠狀動脈硬化及骨質疏鬆有明顯增加。 睪丸:男人性 ......
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