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![脊椎_ 背肌拉傷以及處理原則 :: 脊椎保健資訊 :: XNews ...]()
vitamoreusa.com活動內容超乎背部肌肉能力所及，背部肌肉承受不了壓力而拉傷。 運動時精神狀態緊繃，肌肉無法完全放鬆。 處理原則: 維持良好的運動習慣，活動前後應針對 ...瀏覽：1112 -
![下背痛(Low Back Pain) 的原因與治療]()
web.it.nctu.edu.tw類似的病例在復健科的門診非常常見，現今社會中，下背痛和感冒一樣，似乎已經 ... 上班族坐辦公桌或因運動間接造成的下背疼痛，則是慢性肌腱炎或肌肉疲乏居多。瀏覽：1360
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日期：2025-05-22
家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦。但應該指出，落枕是一種自愈疾病，只要經過適當的休息，一般幾天便可恢復正常，病情嚴重者可能稍久。如無特殊不適，也就無需過多治療。下面簡單介紹一些治療落枕的方法：...
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日期：2025-05-28
2011年4月20日 ... 一段時間之後急性的腰部肌肉拉傷，就會脫離急性發炎的情況而成為急性 ... 其他較
嚴重的症狀例如:坐骨神經痛，由於韌帶拉傷引起的椎間盤突出， ......
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日期：2025-05-22
扭傷與拉傷分別是指關節韌帶與肌肉（或肌腱）的損傷甚或斷絕。由於這些組織都是由
... 這裡要順便談一談腰背部的疼痛，也就是所謂的背痛。除掉一些內臟的疾患像是 ......
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日期：2025-05-22
對於姿勢不良引起的肌肉疲勞，運動或搬重物之後引起的肌肉拉傷，首要之務為適當
的 ... 當症狀紓緩時，則可做一些背部及腹部的伸展運動，讓肌肉回復原來的彈性及 ......
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日期：2025-05-23
健康，醫療，整形，美容，衛生，保健，整型，保險，網路掛號，健康資訊，健康食品，醫療情報，健康情報，醫療資訊 ... 軟組織受傷／背部筋膜發炎：這其實是下背痛最常見的原因，包括背部的肌肉、韌帶、肌腱的急慢性 ......
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日期：2025-05-22
譬如我們每天大約要走一萬步，每一步都會引起背部肌肉小小的抽動。如果身體狀況
不佳，輕微的拉傷就很可能會變成劇烈的 ......
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日期：2025-05-21
我的背部左上方(就是肩膀下方那塊)好像拉傷了.不痛的時候還好，但痛起來我手只要
稍微動一下就會很痛....
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日期：2025-05-28
肌肉拉傷的主要原因多半是肌肉的准備不夠，像是受傷尚未複原、暖身不足等等； ...
早期治療原則是制動、止血、防腫、鎮痛。...
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