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日期:2025-05-27
綜合維他命到底該何時吃???有人說要餐前吃,也有人說要飯後吃???到底要甚麼時候吃最好 ... 的成份,如果含有維他命A,D,E這些脂溶性的維他命,最好是飯後吃較好吸收,但如果只有維他命B群與維他命C,沒有含脂溶性的維他命,就要飯前吃吸收會比較 ......
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日期:2025-05-30
他接著解釋了一些吃B群的目的和效果,當時的我似懂非懂。 離家求學,開始學著 ...
沒多久,耳熟能詳、來自大品牌惠氏藥廠、有著三十多年歷史的「善存」綜合維他命,
理所當然變成我的首選。原因無他,大品牌 ......
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日期:2025-05-31
維他命 B群在何時 吃比較好?早上?還是要熬夜前? 提神食物 (常熬夜者必看) 提神食物,未必好熬夜的人,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神,營養師楊允馨表示,咖啡因的確會讓人精神振奮,不過,美國聖路加醫院(St. Luke's Hospital)睡眠醫藥研究中心的......
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日期:2025-05-30
2010年3月22日 - 魚油最好 > 晚餐過後1個小時吃最適當 ... 會讓膠原蛋白的效果加倍 .... 這些保健食品常常讓我都搞不清楚何時吃才好謝謝你的文章分享讓我不會給他吃錯時間啦! ... 想他們運動消耗量很大吧葉黃素適當補充是真ㄉ可以保護視力不過吃 ......
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日期:2025-05-27
請問各位,三餐中哪一餐吃維他命效果最好呢? ... B群的話最好不要睡前吃,有些人
會精神亢奮睡不著,本人的話是沒差了 ,我不管喝咖啡喝茶喝B群 ......
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日期:2025-05-31
2011年12月9日 - 何時吃、如何補充才能吸收得當?相較於正常 ... 醫師建議最好在飯後服用,需要脂肪幫助溶解,例如維生素A、D、E,皆屬脂溶性維他命。還有貧血者 ......
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日期:2025-05-27
2006年2月3日 ... 維他命E屬於脂溶性維生素 所以要在飯後吃吸收會較好 沒有限制哪一餐都可以 一般
東方人體形較小建議量為400I.U. 歐美人則吃到800I.U.一天....
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日期:2025-05-26
2009年8月1日 ... 請您看綜合維他命的成份,如果含有維他命A,D,E這些脂溶性的維他命,最好是飯後
吃較好吸收,但如果只有維他命B群與維他命C,沒有含脂溶性的 ......