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![眼鏡小醫の腳丫故事館: 腳踝扭傷：小毛病也有大學問 - yam天空部落]()
blog.yam.com一般我們比較常見的扭傷，都是屬於外踝部位，這是因為內踝比外踝短，韌帶也比較強健，所以足踝比較容易向內彎，而當腳踝內彎過度的時候，外踝韌帶就容易受損，嚴重時，各位就會聽到「啪」的一聲，God bless yo u！瀏覽：410 -
![[請問林醫師] 扭傷、拉傷該怎麼辦？ - 運動筆記SportsNote]()
www.google.com.tw2012年4月28日 ... 大部分的人一定有過「腳扭到」、「筋拉到」的不愉快經驗。身為跑者，顛簸的賽道極有 可能導致腳踝「翻船」，訓練計畫往往必須因此中斷，令人扼腕。瀏覽：645
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日期：2024-04-20
2013年5月26日 ... 腳扭傷不可輕忽，經過這次教訓後發現大部份人對扭傷的處理方式都不 ... (聽起來好
嚇人嚇自己)現在只能聽醫生的乖乖吃藥、復健、少動、腳抬高、用 ......
瀏覽：1224
日期：2024-04-23
腳踝扭傷了怎麼辦? 關節扭傷是常見的運動傷害，一般人往往將他交給國術師推拿，
但常常是火上加油；若你能具備一些基本常識，做正確的處理，大可以使輕度扭傷 ......
![閒聊與趣味 - [求助]腳踝腫起來了 有圖有真相 工作完蛋了 - 生活討論區 - Mobile01](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_32.jpeg)
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日期：2024-04-24
今天打球時搶籃板後下去踩到別人的腳'翻船'右腳腳踝腫起來了請問大大們有啥方法可以比較快好工作上下周......
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日期：2024-04-19
腳翻船 該怎麼辦 發問者： 匿名 發問時間： 2008-03-08 18:58:42 解決時間： 2008-03-17 00:04:20 解答贈點： 11 ( 共有 3 人贊助) 回答： 4 評論： 0 意見： 0 [ 檢舉] ......
瀏覽：788
日期：2024-04-24
打籃球腳翻船怎麼辦??自從之前翻到之後，後來腳都好像很脆弱，一踩到別人的腳，就又翻到了?怎麼辦，這樣好困擾，打球都不太敢跳，可以完全治好嗎?我爸會電療，電療是只有減輕傷痛而已嗎? 可不可以治好??還是要看醫生?? 還是...?...
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日期：2024-04-18
今天晚上去家裡附近的籃球場~!!打了一下球 結果在一個激烈的爭搶籃板球當中~ 當我再降落的時候不慎踩到了對手的腳~翻船了 當下一陣酥麻~心裡想著「糟糕」不會吧!!要不能走路 ......
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日期：2024-04-21
主題 : 腳踝扭傷 作者 : LIN 3年前在打球時因為採到別人的腳翻船 之前翻船都沒有那麼痛 所以休息了兩個月 結果沒多久又扭到腳 再休息了一個月 過沒多久又扭到 後來就休息了大概半年多 期間看過中醫 西醫都有 但是疼痛感雖然有削減 ......
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日期：2024-04-20
我在星期二晚上時，打排球跳下來時，右腳沒踩穩，造成翻船，翻船 ... 因為我還是學生，平常都有課，平常上課時沒辦法做冰敷或熱敷，怎麼辦? 6. 有聽說走路要如果不用拐杖，就要用正常走路的方式走，不然腳的筋會拉住。...
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