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  重量訓練篇 @ 籃球一隅間拾得 :: 痞客邦 PIXNET ::
  
  針對最近有多位SBL球隊球員詢問幫忙開立重量訓練課表一事，我先將一些基礎的課表安排方式整理出來，提供大家參考利用，個人的課表細節則私下再給予。
  
  2024-05-10
  
  瀏覽：781
- mx.nthu.edu.tw
  
  游泳訓練法
  
  游泳訓練的方法，主要是由距離、速度、泳姿、重覆次數以及每個訓練項目之間的間歇休息時間等五個因素所組成。教練再根據不同階段的訓練任務、個人的專長項目以及個人的訓練水準，將上述五個因素加以合理的組合 ...
  
  2024-05-13
  
  瀏覽：987

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日期：2024-05-12

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日期：2024-05-16

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F-15鷹式戰鬥機 - 維基百科，自由的百科全書

日期：2024-05-12

1969年由麥道（McDonnell Douglas）公司得標重型主力戰鬥機計畫，當時一開始的概念是來自於已經成為主力的 F-4 以及稍早服役的 F-14經驗，海空軍均認為只有大型、重型戰鬥機才有足夠的全方位能力應付空優、攔截等任務，而不像戰鬥機黑手黨（主張近戰 ......

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重量訓練 @ 健康達人--健康DotCom :: 痞客邦 PIXNET ::

日期：2024-05-13

節錄自 NowNews，作者吳政紘，2013-9-4 小剛示範如何強化上半身。由藝人劉畊宏所率領的「 300 壯士俱樂部」與畊宏健身團隊，為今日新聞報讀者設計一連串的健身動作示範，希望各位愛美、愛瘦的你 (妳) 都可以自由搭配，為維持好身材，養成良好運動 ......

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室內單槓,肌力/重量訓練,健身器材,生活用品 - momo購物網

日期：2024-05-09

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