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![芝麻湯圓爆肥吃1顆需走20分鐘| 養生指南| 養生保健| 華人健康網]()
www.top1health.com2014年12月12日 ... 又到了吃湯圓的冬至時節，您最想吃哪一種口味的湯圓呢？國民健康署提醒，湯圓的 熱量高，尤其以包餡甜湯圓最可怕，1顆芝麻湯圓的熱量就相當於 ...瀏覽：923 -
![元宵吃湯圓 - 松裕堂-減重、養生、不傷身 - 痞客邦PIXNET]()
www.google.com.tw包餡湯圓的熱量高，芝麻、花生口味是加糖熬製，1顆約70大卡，4顆熱量等於1碗白飯 ，但主要只能攝取到醣類、蛋白質，單吃湯圓營養價值不高；鮮肉湯圓1顆約60大 ...瀏覽：517
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日期：2024-04-21
2014年12月12日 ... 附件1：各類市售湯圓熱量. 類別. 芝麻湯圓紫糯湯圓. (花生). 鮮肉湯圓無餡紅白. 小
湯圓. 重量(克). 100. 100. 100. 100. 熱量(大卡). 351. 362. 298. 257....
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日期：2024-04-25
桂冠芝麻湯圓light. 全素. 桂冠芝麻湯圓light保留了芝麻湯圓的香濃滑口，更減少了
油脂和糖份的含量，熱量比原味芝麻湯圓少了1/3喔！...
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日期：2024-04-26
2014年12月26日 ... 元宵吃湯圓應景又好吃，市售湯圓種類繁多，有芝麻、花生、紅豆、棗泥或鮮肉等包餡
湯圓，不過湯圓熱量高，吃多對健康有害，需謹慎控管熱量。...
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日期：2024-04-27
... 周圍塗滿芝麻粉。芝麻湯圓有很多種變化，也有人用蓮子豆餡弄湯圓。 平均一顆
芝麻湯圓的熱量相當於70大卡，攝食四-五顆的芝麻湯圓的熱量約等於一碗白米飯。...
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日期：2024-04-22
2014年12月12日 ... 聰明吃湯圓，身材不會圓。冬至即將到來，民眾吃湯圓應景，國健署今公布市售湯圓
最新調查，發現芝麻、紫糯（花生）、鮮肉等包餡湯圓熱量驚人， ......
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日期：2024-04-23
2012年12月21日 ... 國泰健康管理- 冬至吃湯圓，有餡、無餡熱量比一比 ... 有餡湯圓. ( 絞肉 ). 有餡湯圓. (
花生、芝麻 ). 數量. 20顆. 5顆. 3顆. 熱量 ( 大卡 ). 140. 277. 215....
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日期：2024-04-21
冬至到了，家家戶戶應景吃湯圓，但湯圓熱量驚人，成人吃一顆芝麻湯圓，得走上20
分鐘，才能消耗熱量；4顆包餡湯圓熱量相當於1碗白飯，必須走上80分鐘。營養師 ......
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日期：2024-04-24
2014年12月12日 ... 又到了吃湯圓的冬至時節，您最想吃哪一種口味的湯圓呢？國民健康署提醒，湯圓的
熱量高，尤其以包餡甜湯圓最可怕，1顆芝麻湯圓的熱量就相當於 ......
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