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![熱敷 - A+醫學百科]()
cht.a-hospital.com熱敷是一種物理治療方式，一般可利用熱毛巾、暖水袋、暖袋(先以毛巾包裹，可協助吸收汗水及減低灼傷的機會)，直接敷治患處，每天二至三次，每次至二十分鐘。 熱敷療法在軟組織損傷 疾病的治療中佔有重要的位置。瀏覽：874 -
![冰敷還是熱敷?]()
painless.idv.tw回運動傷害資訊網 冰敷? 還是 熱敷? 病友最常問的問題：「我現在到底該冷敷或是熱敷呢？」多數人對於冰／熱敷的使用時機一知半解，以下為您簡單介紹。 冰敷與熱敷的效應 冰敷的效應，除了身體溫度開始降低外，會逐漸造成血管收縮、代謝率降低 ...瀏覽：1389
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日期：2025-05-01
正確冰敷熱敷 好的快扭傷 拉傷 銼傷適用夏季從事戶外運動的機會增高，扭傷的機率也增加了，除了扭傷之外，吃蘿蔔乾、女性穿高跟鞋拐到腳、肌肉拉傷等，處理原則都一樣。首先要讓患部休息，然後3天內都採冰敷，3...
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日期：2025-05-02
門診時，偶爾發現有些病人在扭挫傷後，馬上熱敷，隔天過來看病，結果受傷處已經紅腫發炎；又有些病人，受傷後正確使用冰敷，但是卻使用過度，連續冰敷四至 ......
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日期：2025-04-27
睡覺落枕 按摩“落枕穴”緩解疼痛預防頸椎病（來源：大河健康報）介紹一種簡便的自我
按摩治療法：用拇指的指尖切壓揉按落枕側的“落枕穴”（在手背側，第2、第3掌骨之間
，指掌關節後約1釐米處），並同時活動被切壓手的手指，以加強穴位 ... 該如何自救？...
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日期：2025-04-26
2011年3月4日 ... 如果扭大拇趾沒有用，那我們該如何治療及舒緩落枕的疼痛呢？ ... 藍士哲醫師表示，
不嚴重的落枕，通常會在患部作一些輕微的按摩跟熱敷。...
瀏覽：1398
日期：2025-05-01
2007年7月5日 - 夏季從事戶外運動的機會增高，扭傷的機率也增加了，除了扭傷之外，吃蘿蔔乾、女性穿高跟鞋拐到腳、肌肉拉傷等，處理原則都一樣。首先要讓患部 ......
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日期：2025-04-30
Many people describe this as having a stiff neck. ... A common cause of neck pain is muscle strain or tension. ... This helps to gently stretch the neck muscles. ... your health care provider may prescribe a muscle relaxant or a more powerful pain .....
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日期：2025-04-30
話說這一陣子正在處理" 落枕"的病痛落枕，真的就像"脖子"扭到了一樣痛苦，動則得
痛， ... 然後，因為我對治療有些疑慮，還有真的是無比的痛痛到想大叫痛得想哭，....
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日期：2025-04-26
Torticollis 切勿用冰敷 “落枕”又稱失枕、失頸、俗稱歪脖子。指患者頸項部強痛、活動障礙的一種病症。落枕多由於睡眠姿勢不當、或枕頭高低不適、引致頸部氣血不流暢、筋脈拘急而致病。也可由頸部扭傷或風寒侵襲項背，局部經氣不調而致。...
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