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![熱敷 - A+醫學百科]()
cht.a-hospital.com熱敷是一種物理治療方式，一般可利用熱毛巾、暖水袋、暖袋(先以毛巾包裹，可協助吸收汗水及減低灼傷的機會)，直接敷治患處，每天二至三次，每次至二十分鐘。 熱敷療法在軟組織損傷 疾病的治療中佔有重要的位置。瀏覽：1081 -
![冰敷？還是熱敷？…….. - 李文吉醫師 部落格 - udn部落格]()
blog.udn.com用冰袋、冰枕來退燒，是生活常識，沒有爭議。但當一旦受了傷 像是急性運動傷害、打撲傷、挫傷、扭傷…，.或軟組織、關節紅腫疼痛發炎，是應該冰敷還是熱敷？不僅一般民眾搞不清楚，甚至有些醫護人員，也說不出所以...瀏覽：643
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日期：2025-05-02
我想另一位友人的腳一定不好，沒聽過熱漲冷縮嗎？ 扭到第一時間還熱敷，那不是漲上加漲嗎？漲停板？ 正確的作法如下： 扭到時，首先要冰敷，目的在 ......
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日期：2025-04-25
... 冰敷，以便消炎鎮痛、避免出血擴大；進入緩解期後適合熱敷，以便促進血液循環。不論是冰敷或熱敷 ，宜搭配針灸療法，有助於促進患處早日恢復 ......
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日期：2025-04-25
陳富明拆硬碟，用外接，除非硬碟壞掉，不然救回率百分之百！ 2 · May 24, 2013 at 4 :21am. Alvin Hsu 名人的筆電壞了還是銷毀比較可靠...送修很危險。這種情形要 ......
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日期：2025-04-29
2011年3月4日 ... 如果扭大拇趾沒有用，那我們該如何治療及舒緩落枕的疼痛呢？ ... 藍士哲醫師表示，
不嚴重的落枕，通常會在患部作一些輕微的按摩跟熱敷。...
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日期：2025-04-29
2007年7月5日 - 夏季從事戶外運動的機會增高，扭傷的機率也增加了，除了扭傷之外，吃蘿蔔乾、女性穿高跟鞋拐到腳、肌肉拉傷等，處理原則都一樣。首先要讓患部 ......
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日期：2025-04-28
Many people describe this as having a stiff neck. ... A common cause of neck pain is muscle strain or tension. ... This helps to gently stretch the neck muscles. ... your health care provider may prescribe a muscle relaxant or a more powerful pain .....
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日期：2025-05-01
話說這一陣子 正在處理 " 落枕 " 的病痛 落枕，真的就像 " 脖子 " 扭到了一樣痛苦，動則得痛，頭也不太能轉。 手跟肩膀也都不太能動，稍微痛就會痛得想大叫。 筆者前一陣子，其實左肩膀就已經開始痠痛，因為我睡覺習慣 左側睡 ，所以我一開始本以為 ......
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日期：2025-04-26
話說這一陣子正在處理" 落枕"的病痛落枕，真的就像"脖子"扭到了一樣痛苦，動則得 ... 筆者前一陣子，其實左肩膀就已經開始痠痛，因為我睡覺習慣 左側睡 ，所以我一 ......
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