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![落枕經驗分享@ 鈴子的分享:: 痞客邦PIXNET :: - acute]()
acute.pixnet.net話說這一陣子正在處理" 落枕"的病痛落枕，真的就像"脖子"扭到了一樣痛苦，動則得 痛， ... 然後，因為我對治療有些疑慮，還有真的是無比的痛痛到想大叫痛得想哭，.瀏覽：478 -
![”落枕”怎麼辦呢? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com如題~那落枕是冰敷還是熱敷呢?要多久才會好? ... 熱敷~ 一般來講2~3天就會好轉了，天氣太冷，睡姿不良要注意唷 現代醫學稱為頸部急性肌腱炎，除熱敷、休息外，以葛根湯引藥上行頸項，解除肌肉痙攣，或以針灸疏通經絡，都可化瘀止痛。瀏覽：1403
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落枕冰敷熱敷的相關商品
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日期：2025-11-18
請問落枕有藥醫嗎??熱敷會有用嗎?? 還是要冰敷呢?我聽別人說枕頭藥立起來是真的嗎? 還是有其他方法咧?...
瀏覽：1070
日期：2025-11-18
Torticollis 切勿用冰敷 “落枕”又稱失枕、失頸、俗稱歪脖子。指患者頸項部強痛、活動障礙的一種病症。落枕多由於睡眠姿勢不當、或枕頭高低不適、引致頸部氣血不流暢、筋脈拘急而致病。也可由頸部扭傷或風寒侵襲項背，局部經氣不調而致。...
瀏覽：1256
日期：2025-11-14
最近兩個月落枕了三次....現在還是歪著頭打字呢 請問落枕要冰敷還是熱敷啊? (我陷在在冰敷中) 還有要如何有效防治 & 醫治落枕啊...
瀏覽：1261
日期：2025-11-15
很多人都曾有過落枕的經驗，落枕是指頸部的斜方肌、胸鎖乳突肌與肩胛提肌等肌肉
... 如果經由1、2天冰敷，與4至5天的熱敷，落枕、頸部疼痛病況並未改善，或仍痛到 ......
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日期：2025-11-18
原來落枕不能熱敷，也不能按摩，難怪越來越痛！希望冰敷＆肌肉鬆弛劑能暫時解救
我！...
![淺談運動傷害: [傷害] 肩頸痠痛還有](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_20.jpeg)
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日期：2025-11-18
2013年3月26日 ... 肩頸痠痛和"落枕"，是最常見不過的問題了為什麼分類在傷害呢!? 因為小問題不 ....
冰/熱敷相關細節請參考 [疑問] 到底是要熱敷還是冰敷？ 其實抓住 ......
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日期：2025-11-20
他提醒，熱敷的溫度要在體溫以上，但不要超過攝氏四十五度，以舒服的姿勢敷十到
二 ... 落枕自救： ○急性期：冰敷 1.以痛點為中心，在直徑10公分處冰敷。 2. 冰敷15 ......
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日期：2025-11-15
2014年3月15日 ... 【其他_正確冰敷熱敷】. 不論運動時扭到、睡覺落枕、搬東西閃到腰、或走路拐腳等，
人們第一個反應昰冰敷與熱敷，但到底該冰敷還是熱敷呢？ 冰敷是 ......
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