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![膽固醇食物含量對照表 - 長庚健康管理中心．長庚健診 健康檢查 ...]()
www1.cgmh.org.tw鴨蛋一個. 561. 雞蛋一個(50公克). 266. 雞蛋黃一個. 266. 鵪鶉蛋一個. 74. 鵪鶉蛋黃 一個. 74. 鵪鶉蛋白一個. 0. 雞蛋白一個.瀏覽：1467 -
![CFH健康知識網- 蛋含膽固醇，不能吃？冤枉！吃蛋不增心血管病]()
www.cfh.com.tw2013年5月1日 - 由於雞蛋富含膽固醇，而血中膽固醇濃度過高被認為是心血管疾病的危險因素之一， 所以 ...瀏覽：1151
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日期：2024-04-27
雞蛋是富含維生素和礦物質的「完全食物」 雞蛋、特別是蛋黃的部分含有大量的膽固醇。就這一點來說，蛋是高膽固醇的代表性食物，也因為這個原因，很多人不敢多吃蛋。 其實，雞蛋是非常優質的蛋白質來源，一顆蛋裡面不但含有均衡的必須胺基酸 ......
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日期：2024-04-27
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）吃蛋、買蛋、挑蛋，蛋的學問真正多，而且對於蛋料理我們幾乎每天都會接觸到它，早上的蛋餅，中午的蛋炒飯，下午餓的時候來顆茶葉蛋，到底你吃蛋有吃出健康嗎？蛋大家都愛吃，在營養學的觀點來看，蛋是完美 ......
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日期：2024-04-28
文、圖／摘自《關鍵飲食》／黃建勳醫師等31位醫學專家與營養師合著／博雅書屋出版】 蛋的膽固醇含量高蛋中含有高量的膽固醇，主要是存在於蛋黃中，平均每一顆蛋 ......
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日期：2024-04-29
2011年2月9日 - 中央社台北9日電）雞蛋長年來因含高膳食膽固醇而飽受責難，然而新研究顯示，現今的雞蛋膽固醇含量較10年前低很多。 「今日美國報」（USA ......
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日期：2024-04-27
2015年2月24日 - 這是我多年來不厭其煩、一再倡導的觀念，但至今多數人對膽固醇仍然一知半解。 簡單來說，人們以為吃太多膽固醇食物，會導致體內膽固醇含量 ......
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