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![甩掉掰掰肉 做交叉抱肘上抬操(蝴蝶袖,三頭肌,何致耀) - 華人健康網 - 減肥 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）]()
health.businessweekly.com.tw童綜合醫院何致耀物理治療師指出，一般人在工作或日常生活時，手臂大多保持在身體前側下垂的姿勢，很少有機會活動到手臂上側的三頭肌，如果長時間沒有使用此處肌肉，肌肉就會變得鬆垮下垂，也就是一般人所稱的「掰掰肉」或「蝴蝶袖」。瀏覽：856 -
![閱讀臺北主題網 ─ 動動五十肩，掰掰蝴蝶袖：太極柔力球]()
www.taipei.gov.tw動動五十肩，掰掰蝴蝶袖：太極柔力球 文／觀止 攝影／劉威震 你聽過太極柔力球嗎？它是一種新興運動。太極柔力球從中國大陸引進臺灣，近兩年在新竹颳起一陣旋風，清晨的公園裡，常可見到許多銀髮族聚集練習 最近，太極柔力球逐漸在 ...瀏覽：934
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