search:訓練方法相關網頁資料

    瀏覽:879
    日期:2024-05-11
    週期訓練原則. Principle of Periodization. 有氧及無氧體適能訓練. Training for Aerobic and Anaerobic Fitness. 連續跑訓練法. Continuous Running Training ......
    瀏覽:1017
    日期:2024-05-09
    香港長跑好手陳家豪介紹跑步技巧及要點。 2012年渣打10公里冠軍2013年渣打10 公里亞軍香港3000米場地障礙賽紀錄保持者(3000mSC HKR) ......